Сесть в самолёт или остаться дома: можно ли летать беременным
Сезон отпусков — это время путешествий. Многие беременные задаются вопросом: можно ли им летать в самолётах, не повредит ли это плоду, не спровоцирует ли выкидыш или преждевременные роды? Разбираемся в этом вопросе вместе с врачом-гинекологом Эльвирой Расторгуевой.
Беременность не болезнь, и при нормальном её течении перелёты не представляют опасности для матери и ребёнка. Однако надо учитывать срок. Так, по мнению американского колледжа акушеров-гинекологов (ACOG), будущие мамы, не имеющие проблем со здоровьем, могут летать на сроке до 36 недель при одноплодной беременности и до 32 недель — при многоплодной.
Первый триместр (до 13 недель)
Однако многие специалисты относятся с опасением и к первому триместру.
«До 13 недель организм женщины проходит период адаптации к новому состоянию. Авиаперелёты в это время могут представлять опасность: подавляющее число выкидышей происходит на сроке до 12 недель. Перепад давления во время взлёта и посадки может спровоцировать выкидыш, кроме того, если он начнётся во время полёта, женщина не сможет своевременно получить квалифицированную медпомощь».
Эльвира Расторгуева врач — акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог клиники «Медика» в Санкт-Петербурге, автор книг
Другая проблема первого триместра — токсикоз. Он может усугубиться в процессе перелёта: тошнота и рвота в самолёте переносятся тяжелее из-за перепадов давления. Рвота может стать причиной обезвоживания организма, что повышает тромботические риски.
Эльвира Расторгуева: «Во время полёта меняется атмосферное давление, это воздействует на сосуды, состояние крови, жидкостную среду организма. Поэтому при слабых сосудах могут возникнуть острые тромбозы — как в сосудах матери, так и в сосудах плаценты и пуповины. Проконсультируйтесь с врачом, в некоторых случаях он может посоветовать подождать с путешествием до второго триместра, более безопасного».
Второй триместр (14–28 недель)
Это самое подходящее время для путешествий и, в частности, перелётов.
В этот период вероятность осложнений очень мала, а самочувствие большинства женщин стабильно. К началу второго триместра плацента, защищающая плод, уже сформирована, а угроза выкидыша или преждевременных родов минимальна.
Вы можете смело отправляться в путешествие на самолёте, если:
- не имеете осложнений (преэклампсии, предлежания плаценты, угрозы выкидыша и пр.);
- у вас нет склонности к тромбозам;
- не страдаете от головокружений, гипертонии, варикоза, отёков;
- длительность перелёта не превышает четырёх часов.
Третий триместр (начиная с 28-й недели)
В это время организм женщины испытывает большую нагрузку и риск осложнений становится выше. Авиапутешествия возможны до 34–36 недель, и без необходимости лучше их не допускать.
Какие проблемы может вызвать перелёт:
- венозный застой и отёки;
- перегрузку сердечно-сосудистой системы;
- сложности с ремнём безопасности из-за большого живота;
- преждевременные роды — их риск в третьем триместре возрастает.
Абсолютными противопоказаниями служат:
- предлежание плаценты;
- преэклампсия;
- многоводие или, наоборот, маловодие;
- анемия тяжёлой степени;
- тромбофилия в анамнезе.
Правила, которые будущей маме надо соблюдать на борту
Чтобы сделать перелёт комфортным и безопасным, беременным женщинам нужно:
- Избегать длительного сидения — оно повышает риск тромбоэмболических осложнений. Выбирайте место у прохода: у вас должна быть возможность размяться. Для того чтобы кровь не застаивалась, вставайте, ходите по салону.
- Надевать компрессионные чулки (1–2-й класс компрессии) — они помогут предотвратить отёки и варикозное расширение вен.
- Выбирать свободные одежду и обувь для перелёта.
- Пить больше воды — из-за повышенного риска обезвоживания. Также следует избегать пищи, усугубляющей жажду.
- Исключить кофеин.
- Пристегиваясь ремнём безопасности, пропускать его под животом, чтобы не допустить давления на плод.
- Выбирать непродолжительные рейсы.
- Уточнить правила перевозки беременных женщин у конкретной авиакомпании: многие из них не допускают на борт будущих мам после 36 недель или требуют медицинскую справку, разрешающую перелёт.
- В любых сложных ситуациях обращаться за помощью к бортпроводникам.
Эльвира Расторгуева: «Перед полётом обязательно посетите своего акушера-гинеколога и обсудите с ним ситуацию, режим приёма лекарственных средств и прочее. Возьмите с собой медкарту и обязательно справку от врача: многие авиакомпании сейчас требуют их, кроме того, такая справка избавит вас от прохождения через контрольные рамки и лишнего облучения».
Главное
Во время беременности женщинам хочется вести полноценную жизнь, в том числе отправиться в путешествие. Это вполне возможно, если срок у вас не критический и нет серьёзных осложнений. Однако в любом случае следует согласовать своё решение с лечащим врачом и соблюдать правила, которые помогут сделать ваш полёт приятным и беспроблемным.
Можно ли пить чай при беременности? Отвечает врач-репродуктолог