А вы верите? Эти 10 мифов о беременности не прошли проверку временем
Будущим мамам часто приходится слышать народные приметы и «мудрые советы», передающиеся из поколения в поколение. По форме живота определяется пол, по интенсивности недомогания — внешний вид ребёнка. Но стоит ли верить всему, что слышишь? Вместе с акушерами-гинекологами Еленой Кряжевой и Кариной Григорян развенчаем 10 самых живучих мифов о беременности, чтобы избавить женщин, ожидающих малыша, от лишних страхов и разочарований.
Миф №1. По форме живота можно узнать пол ребенка
Почему так принято думать: до появления УЗИ пол будущего ребёнка определяли по народным приметам. Острый живот предвещал мальчика, а большой и широкий — девочку. Считалось, что мальчики набирают чуть меньшую массу, формируя «компактный» живот, тогда как более крупные девочки, по поверьям, требовали больше экзотической пищи, что вело к широкому животу и большему весу матери.
На самом деле: форма живота беременной не имеет отношения к полу ребёнка. По словам гинекологов Елены Кряжиной и Карины Григорян, половая принадлежность определяется исключительно с помощью УЗИ или генетических тестов. А очертания живота зависят от таких факторов, как индивидуальные особенности женщины (строение и тонус прямых и косых мышц живота, выраженность поясничного отдела, размер и форма таза), положение плода (продольное, поперечное, косое), его предлежание (головное, тазовое, ножное) и размер.
Миф № 2. Сильная изжога означает, что у ребёнка будут пышные волосы
Почему так принято думать: миф возник как объяснение частой изжоги при беременности. Поверье основывается на предположении, что гормональные изменения, в частности эстроген, вызывающие изжогу у матери, могли также стимулировать рост волос у плода. Однако это лишь недоказанная гипотеза, связывающая два явления с помощью общего гормона.
На самом деле: пышные волосы — это генетическая особенность, она никак не зависит от симптомов изжоги. Изжогу могут спровоцировать гормональные изменения, расслабляющие мышцы желудка, а также увеличение матки, которая давит на внутренние органы беременной.
«Изжога может быть следствием повышенной кислотности в желудке, недостаточности кардии, при которой пищеводный сфинктер не выполняет свою функцию, и часть желудочного содержимого может забрасываться в пищевод. Также изжогу вызывает наличие диафрагмальной грыжи, из-за которой часть пищевода и желудка могут смещаться в грудную полость».
Карина Григорянакушер-гинеколог, репродуктолог, к.м.н., заместитель главного врача Клиники репродуктивной медицины +1
Миф № 3. Нужно «есть за двоих»
Почему так принято думать: эта примета затрагивает периоды, когда недоедание было повсеместной проблемой. В условиях дефицита пищи идея налегать на еду казалась логичной: чтобы обеспечить нового члена семьи всем необходимым для роста, нужно потреблять больше. Также это связано с общим желанием «накормить» беременную женщину, чтобы она была сильной и выносила здорового ребенка, особенно в культурах, где полнота ассоциировалась со здоровьем и благополучием.
На самом деле: один из самых опасных мифов. Потребность в калориях у женщины, ожидающей ребёнка, увеличивается примерно на 300–400 в день. Переедание же может привести к различным неблагоприятным последствиям — патологической прибавке в весе и возникновению гестационного сахарного диабета, что опасно как для мамы, так и для малыша.
Миф № 4. Пол ребёнка можно узнать по предпочтениям в еде будущей мамы
Почему так принято думать: согласно народной мудрости, если женщину в положении тянет на сладкое, будет девочка, на солёное — мальчик. Такие «предсказания» часто основывались на гендерных стереотипах: тяга к сладкому ассоциировалась с женственностью, нежностью и удовольствием. А желание солёной, острой или мясной пищи традиционно связывалось с мужской силой и выносливостью, что приписывали будущему мальчику.
На самом деле: изменение вкусовых пристрастий во время беременности — нормальное явление, вызванное рядом физиологических причин. На вкусовые предпочтения влияют гормональные перестройки (колебания эстрогена и прогестерона «обостряют» обоняние и вкусовые рецепторы), возросшие потребности организма (увеличившийся метаболизм и рост плода требуют питательных веществ, заставляя инстинктивно искать недостающие витамины или минералы, например, соль для электролитов или сахар для энергии). Кроме того, за выбор еды может «отвечать» и психологический фактор: эмоциональные перепады и просто желание побаловать себя.
Миф № 5. Во время беременности нельзя заниматься спортом и даже поднимать руки выше головы
Почему так принято думать: беременную женщину считали хрупкой, требующей полного покоя во избежание выкидыша или преждевременных родов. Особый запрет касался поднятия рук выше головы, поскольку бытовало ошибочное представление, что такие движения могут привести к обвитию ребёнка пуповиной. Предполагалось, что, поднимая руки, женщина будто бы «тянет» пуповину, которая может обернуться вокруг малыша. Это была народная попытка объяснить причины обвития, хотя физиологически эти явления никак не связаны.
На самом деле: современная медицина опровергает эти запреты для большинства здоровых беременностей и отрицает связь «поднятия рук» с обвитием пуповины.
«Умеренная физическая активность полезна для будущей мамы и помогает подготовиться к родам. Главное — избегать тяжёлых нагрузок и консультироваться с врачом. Спорт безопасен при правильном подходе».
Елена Кряжеваакушер-гинеколог, репродуктолог Международного центра репродуктивной медицины
По словам Карины Григорян, поговорка становится правдой только в ряде случаев: при угрозе прерывания беременности, предлежании плаценты, многоплодной беременности в сроках, близких к доношенным, наличии рубца на матке с признаками истончения. В таких ситуациях действительно не рекомендуется заниматься спортом и интенсивными физическими нагрузками.
Миф № 6. Беременным нельзя красить волосы и ногти
Почему так принято думать: этот вывод возник из-за опасений, что химические вещества, содержащиеся в красках для волос и лаках для ногтей, могут проникнуть в организм матери через кожу или дыхательные пути, а затем навредить развивающемуся плоду. В прошлом, когда составы этих средств были менее изучены и могли содержать агрессивные компоненты, такие опасения были отчасти обоснованы.
На самом деле: современные исследования и данные большинства медицинских организаций показывают, что при соблюдении мер предосторожности использование красок для волос и лаков для ногтей безопасно для беременных. Количество химических веществ, которое может абсорбироваться кожей головы или через ногтевую пластину, минимально и не способно причинить вред плоду.
Елена Кряжева: «Использование безопасных красок и лаков в умеренных количествах не вредно для плода. Однако лучше выбирать гипоаллергенные продукты, отдавать предпочтение безаммиачным краскам и проводить процедуры в хорошо проветриваемом помещении, а также консультироваться с врачом перед процедурой».
Миф № 7. Сильный испуг матери может привести к родимым пятнам у ребёнка
Почему так принято думать: в прошлом, когда не было научного объяснения родимым пятнам, люди пытались найти причину во внешних событиях. Если беременная женщина пережила сильный испуг, а у ребёнка позже обнаруживалось родимое пятно, это событие автоматически связывали. Считалось, что если в момент испуга женщина прикоснулась к какой-либо части своего тела, то именно на этом месте у ребёнка появится отметка.
На самом деле: родимые пятна — результат определённых особенностей развития клеток кожи или кровеносных сосудов. Они бывают пигментными (например, невусы, родинки, вызванные скоплением меланина) или сосудистыми (например, гемангиомы, «винные» пятна, вызванные скоплением капилляров). Эти процессы регулируются генетическими факторами и внутриутробным развитием, и никак не зависят от эмоционального состояния матери, будь то сильный испуг или любое другое переживание.
Елена Кряжева: «Стресс может повлиять на здоровье мамы и развитие плода, но он не вызывает появления родимых пятен или других дефектов кожи у малыша».
Миф № 8. Линия на животе может «предсказать» пол ребёнка
Почему так принято думать: логика мифа строилась на простом противопоставлении. Если вертикальная линия на животе ярко выражена, она тёмная и доходит до груди — это предвещает мальчика, так как его гормоны якобы сильнее влияют на пигментацию. Если же линия светлая, едва заметная и короткая — жди девочку.
На самом деле: появление и выраженность полосы по средней линии живота, называемой linea nigra — обычное явление во время беременности, говорящее о гормональных изменениях. Повышение уровня эстрогена и прогестерона стимулирует выработку меланина — пигмента, отвечающего за цвет кожи, волос и глаз. Именно поэтому темнеют не только соски и ареолы, но и уже существующие родинки, веснушки, а также появляется эта линия.
Карина Григорян: «Линия посередине живота — следствие накопления пигмента меланина на определённых участках тела во время беременности, которое никак не связано с полом ребёнка. Её выраженность зависит от индивидуальных особенностей пигментации кожи женщины, её гормонального фона и генетической предрасположенности. После родов она обычно постепенно бледнеет и полностью исчезает».
Миф № 9. Беременным нельзя заниматься сексом, это вредно для ребёнка
Почему так принято думать: в прошлом считалось, что интимная близость может физически навредить плоду, спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, а также вызвать инфекции. Некоторые опасались, что проникновение во время секса может достичь ребёнка, нанести ему травму или «запустить» родовой процесс. Эти тревоги приводили к полному отказу от сексуальной жизни на весь период ожидания ребёнка.
На самом деле: для большинства здоровых беременностей секс абсолютно безопасен и не может навредить ребёнку. Плод надёжно защищен амниотическим мешком с жидкостью, мышцами матки и плотной слизистой пробкой в шейке матки, которая предотвращает попадание инфекций. Толчки и движения не ощущаются ребёнком как травма, а гормоны, выделяющиеся во время оргазма, не способны спровоцировать роды, если организм к ним не готов.
Елена Кряжева: «При отсутствии противопоказаний секс безопасен и даже полезен: он способствует укреплению связи между партнёрами, улучшает настроение будущей мамы, а также помогает расслабиться. Главное — выбирать удобные позы и избегать давления на живот».
Миф № 10. Повышенный пульс плода означает девочку, пониженный — мальчика
Почему так принято думать: задолго до появления медицинских технологий и УЗИ люди, пытаясь предсказать, кто родится, прислушивались к любым изменениям, включая сердцебиение малыша, которое уже тогда можно было услышать с помощью стетоскопа или даже просто приложив ухо к животу. Считалось, что более быстрый и активный пульс говорит о девочке, а более медленный и размеренный — о мальчике.
На самом деле: частота сердечных сокращений (ЧСС) плода зависит от множества факторов, и пол ребёнка не входит в их число. В норме ЧСС плода колеблется в пределах 120–160 ударов в минуту, но может меняться в зависимости от срока беременности, активности малыша (спит он или бодрствует, двигается или отдыхает), эмоционального состояния матери, температуры окружающей среды и даже фазы развития плода.
Елена Кряжева: «На ранних сроках сердцебиение может быть выше, а затем стабилизироваться. Изменения в ЧСС используются врачами как важный диагностический инструмент для оценки благополучия плода, но не для определения его пола».
Главное
Мифы о беременности, идущие из глубины веков, не выдерживают проверки современными научными методами. Та или иная форма живота, появление изжоги, странные пищевые пристрастия — всё это имеет логическое объяснение. Большинство изменений в организме женщины и её ощущениях, по словам экспертов, имеют чёткие физиологические или гормональные причины. Чтобы не разочаровываться и наслаждаться беременностью без лишних тревог, лучше опираться на достоверную информацию и рекомендации специалистов.
Не просто усталость: чем опасна анемия при беременности и как избежать рисков