Здоровье будущей мамы и состояние её малыша во многом зависят от того, как женщина подготовилась к беременности. Для этого есть специальный термин — прегравидарная подготовка. Она начинается за 2–4 месяца до планируемой беременности. Одно из её главных составляющих — сбалансированное питание, которое обеспечит организм полным набором необходимых веществ. О роли питания в период подготовки к беременности мы узнали у врача-терапевта, диетолога Горькавая.