Массаж для малышей: чем полезен и как его правильно делать

Массаж в первые месяцы жизни ребёнка влияет на него очень благоприятно, активизируя работу мышц, создавая положительные эмоции и укрепляя близкие отношения между малышом и его мамой. Выполнять такой «мамин массаж» несложно, поскольку речь идёт о простых поглаживаниях, разминании ладошек и стоп и пр. А вот лечебный массаж можно доверять только специалисту. О том, какие нюансы есть у детского массажа и в каких случаях он особенно полезен, рассказывает врач-педиатр Карина Березина.

Начинать делать массаж младенцу стоит не раньше одного месяца после того как пупочная ранка полностью заживёт. И сначала обязательно побывайте у педиатра, чтобы убедиться, что у малыша нет никаких противопоказаний.

«Ребёнку очень важны ваши прикосновения, объятия, ласка, телесный контакт "кожа к коже". Так укрепляется ваша связь, он чувствует себя в безопасности, а это основа гармоничного развития малыша. Не бойтесь, что вы приучите его к рукам. Помимо прочего, при ношении на руках мы знакомим ребёнка с пространством вокруг, развиваем зрение и слух».
Карина Березинаврач-педиатр

Массаж оказывает следующее влияние на младенца:

улучшает работу центральной нервной системы;
совершенствует двигательные навыки;
способствует улучшению кровообращения;
улучшает отхождение газов;
повышает иммунитет.

Как делать массаж самым маленьким детям

Карина Березина советует начинать массаж новорождённого с раскрытия ладони. Аккуратно поглаживаем её, более активно массируем мышцы со стороны возвышения большого пальца и со стороны возвышения мизинца. Далее массируем каждый пальчик со стороны ладошки и со стороны тыла кисти.

Важный момент: не давите на центр ладони, там проходит сосудисто-нервный пучок, это может вызвать неприятные ощущения у ребёнка.

Затем переходим к массажу ножек — поглаживаем стопу, пальчики и углубление под ними, поглаживаем внутренний и внешний своды стопы, а также зону вокруг лодыжек.

Правила выполнения массажа:

Его следует делать на твёрдой поверхности, покрытой плотным одеялом и пелёнкой сверху.
Массировать ребёнка надо не раньше чем через час после кормления и не перед самым кормлением.
После массажа заверните малыша в одеяльце и уложите в кроватку.
В холодный период не выходите гулять с ребёнком раньше чем через час после массажа.
Ваши руки должны быть тёплыми, сухими, с коротко подрезанными ногтями.
Делать массаж можно с маслом или без — как вам удобнее. Главное, чтобы он был приятен ребёнку.

В возрасте 4–6 месяцев для массажа рук и ног вводятся дополнительные приёмы — растирание круговыми движениями, разминание кожи, похлопывания. Кроме того, ребёнка можно приподнимать поочерёдно под животик и под спинку, при этом он будет стараться держать корпус прямым.

При каких проблемах со здоровьем необходим массаж

Родители часто переживают по поводу пониженного или повышенного мышечного тонуса у ребёнка, который регулируется структурами спинного и головного мозга.

Карина Березина: «У малышей первых 3–4 месяцев преобладает физиологический тонус мышц-сгибателей. Ручки и ножки, приведённые к телу, а также согнутые пальчики — это совершенно нормально. Вытягивание носочков в вертикальном положении и опора на них также встречаются у малышей до года и не являются признаками патологии. В большинстве случаев маминого массажа будет достаточно».

Лечебный массаж нужен при наличии следующих симптомов:

Мышечная дистония — нарушение механизма взаиморегуляции тонуса различных мышц между собой. Это связано с незрелостью нервной системы ребёнка и в первый год жизни может проявляться несимметричностью движений у малыша. Движения конечностей одной половины тела более активны по сравнению с другой. У младенца появляется так называемая любимая сторона, он может лежать дугой (поза банана) или ползать как «раненый партизан».
Гипертонус — повышенный тонус мышц. Малыш зажимает пальчики очень сильно, а разогнуть его ручки и ножки маме удаётся с трудом. Здесь требуется исключить заболевания нервной системы — формирование гипертонуса может быть связано с повреждением структур головного или спинного мозга из-за гипоксии в родах, врождённых патологий центральной нервной системы, воспалительных заболеваний или травм.
Гипотонус — снижение мышечного тонуса. В этом случае малыш ведёт себя вяло и неактивно. Массаж помогает стимулировать развитие моторных навыков.

Реабилитация с индивидуально подобранным комплексом упражнений и массажа, которые назначит специалист, может потребоваться и в случае, если у ребёнка есть следующие заболевания или особенности костно-мышечной системы:

кривошея;
косолапость;
дисплазия тазобедренных суставов;
сколиоз;
врождённый вывих бедра;
пупочная грыжа;
ДЦП;
неврологические заболевания;
родовые и приобретённые травмы.

Главное

Оздоровительный массаж в качестве профилактики можно проводить в поликлинике или у частного массажиста. Однако его вполне способна делать и мама — это даже лучше в плане укрепления её связи с ребёнком. Такой массаж представляет собой лёгкие ритмичные поглаживания, растирания, разминания, похлопывания, поколачивания. А вот лечебный массаж должен назначать врач, а делать — только специалист.

Кризис первого года жизни: как поддержать малыша и сохранить спокойствие

Детское здоровье