Что делать, чтобы кариес не разрушил зубы ребёнка
Кариес представляет собой одну из наиболее распространённых стоматологических проблем у детей. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в последние годы заболеваемость кариесом среди детей растёт и уже к 6–7 годам наблюдается у 80–90% из них. Можно ли сломить эту неприятную тенденцию и как это сделать?
Причины развития кариеса у детей
По словам врача-стоматолога Олеся Шевченко, кариес — это результат динамичного и непрерывного процесса сложного взаимодействия бактерий зубного налёта. Бактерии выделяют кислоту, которая вызывает потерю минералов в эмали, тем самым ослабляя её и делая уязвимой к образованию кариеса.
Повлиять на развитие заболевания могут несколько факторов:
- Недостаточный уход за полостью рта — нерегулярная или некачественная чистка зубов ребёнка может вызвать скопление налёта.
- Перенос бактерий от родителей — общие столовые приборы и поцелуи в губы способствуют передаче микроорганизмов.
- Чрезмерное употребление сахара. Наличие в рационе ребёнка большого количества кондитерских изделий, сладких соков или газированных напитков способствует размножению бактерий, выделяющих кислоту, которая разрушает эмаль.
- При неправильном прикусе зубы испытывают неравномерную нагрузку, а в труднодоступных зонах налёт скапливается быстрее, создавая условия для размножения бактерий.
- Нездоровый образ жизни мамы во время беременности. Плохое питание, курение, употребление алкоголя могут стать причиной кариеса у ребёнка уже в раннем возрасте.
- Недостаток витаминов и минералов, таких как кальций, фтор и некоторые другие, в рационе малыша также может спровоцировать развитие кариеса.
Как возникает кариес
Как уже было сказано, это заболевание вызывают бактерии.
«Во рту во время приёма пищи повышается кислотность, которая создаёт благоприятную среду для их размножения, особенно там, где частички еды застревают в межзубных промежутках. Бактерии способствуют образованию налёта, который поддерживает кислотность даже после завершения приёма пищи и негативно влияет на зубную эмаль. Под воздействием кислот из твёрдых тканей зуба вымываются минералы, этот процесс называется деминерализацией. Эмаль постепенно слабеет, и со временем появляются кариозные полости».
Олесь Шевченко доктор медицинских наук, врач-стоматолог, профессор кафедры стоматологии и основатель Стоматологического колледжа № 1
Признаки возникновения кариеса:
- Пятна на зубах. Сначала белые или меловидные. Они образуются из-за потери минералов. При прогрессировании кариеса пятна темнеют и становятся коричневыми.
- Повышенная чувствительность зубов. Обычно она возникает при контактах с холодной, горячей, сладкой или кислой пищей.
- Запах изо рта. Он становится результатом скопления налёта и не исчезает даже после чистки зубов.
Методы профилактики кариеса
Вот что необходимо делать, чтобы предотвратить развитие кариеса у детей:
- Проходите регулярные осмотры у стоматолога — это важнейший элемент профилактики. Посещать его стоит как минимум два раза в год.
- Уменьшите количество кондитерских изделий и сладостей, в особенности не следует есть сладкое на ночь. А для того, чтобы давать зубам адекватную нагрузку в период их формирования, предлагайте ребёнку больше твёрдой пищи, овощей и фруктов в сыром виде.
- Во время регулярной чистки зубов уделяйте должное внимание тщательному очищению межзубных промежутков — именно на этих участках скапливается налёт, благоприятная среда для размножения бактерий. Для тщательного очищения межзубных пространств, куда щётка не всегда добирается, используйте дополнительно специальные средства, например межзубные ёршики или зубную нить.
- В течение дня, особенно после приёмов пищи, на помощь может прийти жевательная резинка без сахара. Она способствует значительному снижению риска развития кариеса. Исследование, проведённое учёными из Германии, Нидерландов и США, показало, что всего за 10–15 минут жевания одной подушечки без сахара с поверхности зубов удаляется до 100 миллионов бактерий. Только помните, что жевание жвачки не способно заменить чистку зубов, а выступает лишь в качестве дополнительного средства для поддержания гигиены рта.
Олесь Шевченко: «Жевательная резинка помогает удалению вредных бактерий из полости рта. Во время жевания её поверхность действует как ловушка, собирая на себя бактерии и микрочастицы налёта».
- Стимуляция слюноотделения. Слюна — главный естественный защитник здоровья полости рта. Она нейтрализует кислоты, вымывает остатки пищи и участвует в восстановлении эмали. При недостаточном слюноотделении эмаль теряет минеральную защиту и становится уязвимой для кариеса.
Олесь Шевченко: «И тут снова следует вспомнить о жевательной резинке без сахара. Она способствует выработке слюны: во время жевания слюны становится больше, а кислотно-щелочной баланс быстрее приходит в норму. Кроме того, стимулированное слюноотделение обладает реминерализирующим эффектом, при котором в эмаль возвращаются важные минералы, укрепляющие её структуру».
Главное
Будущее без кариеса возможно, если уже сейчас выстроить систему простых, но регулярных действий. Применяя дополнительные средства для поддержания гигиены зубов в течение дня, можно продлить стоматологическое здоровье на долгие годы. Соблюдение правильного рациона, своевременное посещение стоматолога и использование жевательной резинки без сахара — такие привычки необходимо прививать в детстве, когда кариес ещё не успел нанести существенного вреда.
Чтобы зубы не болели: правила гигиены полости рта для младших школьников