Существует ли материнский инстинкт и почему не все его испытывают
Что такое материнский инстинкт — некая врождённая программа, сложный коктейль гормонов или ответ на ожидания общества? Можно ли полюбить ребёнка сразу в роддоме? А что делать тем, кто смотрит на младенца и ничего не чувствует? Психолог Анастасия Кулькова и опытные мамы делятся мнениями, почему некоторые женщины, вопреки ожиданиям, не испытывают всепоглощающей материнской любви.
Что такое на самом деле материнский инстинкт
Инстинкт — это врождённая жёстко заданная последовательность поведения. Признаки инстинкта, заложенного природой:
- Запускается автоматически при определённых внешних стимулах.
- Не требует обучения.
- Протекает идентично у всех представителей вида. Например, кукушонку не требуется обучение от мамы-кукушки, чтобы выталкивать других птенцов из гнезда. Он просто делает это, повинуясь инстинктивному импульсу.
У человека инстинкты в чистом виде отсутствуют. Его поступки и чувства чаще зависят от определённых тенденций, мотиваций, предрасположенностей, которые не возникают из ниоткуда, а требуют обучения и подкрепления.
Другими словами, в отличие от животных, у человека нет единой генетической программы по выращиванию младенцев. Анастасия Кулькова подчёркивает, что корректнее говорить про материнское или родительское поведение, привязанность, мотивацию, проявление заботы. То есть материнский инстинкт — это не встроенный жёсткий механизм, а комплекс гормональных, психологических реакций, которые формируются в процессе жизни.
Что происходит с женщиной после рождения ребёнка
В организме молодой мамы происходят серьёзные гормональные изменения. Однако гормоны не включают инстинкт, помогающий формированию привязанности, утверждает Анастасия Кулькова. Вместо него во время взаимодействия с младенцем начинает работать сенсорная стимуляция, которая и закрепляет привязанность, помогает с мотивацией, а также активирует зоны мозга, отвечающие за эмпатию.
Есть научные исследования, подтверждающие важность контакта «кожа к коже» в первый час после рождения ребёнка. Это уникальное время, ценное как для матери, так и для младенца, когда, по мнению многих, начинает зарождаться та самая неразрывная связь.
«Женщина после рождения ребёнка встречается с радикальными изменениями не только в своём организме, но и в социальном укладе: меняется её роль, перестраиваются взаимоотношения с партнёром и другими членами семьи. Она не существует в вакууме, а обитает в своём жизненном контексте и осознаёт его. Не инстинкт меняет личность, а все сопутствующие рождению ребёнка кардинальные перемены, начиная с гормонов, заканчивая перестановкой социальных ролей».
Анастасия Кульковапсихолог, схема-терапевт
Эксперт отмечает, что привязанность — механизм двусторонний. Не только мама заботится о малыше: кормит, пеленает, моет. Но и малыш воздействует на маму: издаёт звуки, плачет, двигается, смотрит, старается сфокусироваться, радуется. Это постоянный обмен важными сигналами.
Для чего нужен «коктейль гормонов» маме младенца
Нам необходима мотивация заботиться о детях просто потому, что без заботы и ухода человеческий детёныш не выживет. Новорождённый беспомощен, не может даже перевернуться на бок или поднять голову, его выживание полностью зависит от взрослых, которые осуществляют уход.
Родители, и женщины в особенности, чутки к сигналам младенца, это помогает им сонастроиться, развить и адаптировать родительское поведение.
39-летняя Александра, мама двух мальчиков:
«Для меня материнский инстинкт — это что-то животное, когда ты реагируешь быстрее, чем успела подумать. Я бы назвала это повышенным вниманием к ребёнку, когда заранее чувствуешь, что вот сейчас он упадёт, обожжётся, споткнётся. Интуитивно понимаешь, когда ему холодно, страшно, когда он голодный. Ты как будто на два шага вперёд видишь, что может случиться с малышом, и очень быстро это просчитываешь».
Александра признаётся, что ощущала эту безусловную связь до трёхлетнего возраста детей.
Почему материнский инстинкт может не появиться или исчезнуть
Бывает и так, что женщина после родов не готова ухаживать за ребёнком. Причин может быть несколько:
- Депрессия (в том числе послеродовая). Признаки: подавленность, усталость без видимой причины, неспособность радоваться в течение двух и более недель. В таком состоянии женщина может потерять способность ухаживать даже за собой, что уж говорить о связи с ребёнком. В этом случае нужно проконсультироваться с психотерапевтом или психиатром и выбрать необходимое лечение.
- Травмирующий опыт из детства, который может исказить восприятие материнства и родительства в целом.
- Выгорание, стресс, отсутствие поддержки. Мама, находящаяся в стрессе, не сможет позволить себе спокойно заниматься послеродовым восстановлением и заботой о ребёнке.
- Физические заболевания, недомогания, которые вмешиваются в гормональные циклы.
Послеродовая депрессия: о чём молчат молодые мамы
Ещё одной из возможных причин отсутствия материнской привязанности, по мнению Анастасии, может быть не диагностированное КПТСР — комплексное посттравматическое стрессовое расстройство. Это пребывание в психологически небезопасной, травмирующей обстановке (в отличие от ПТСР, разовой травмы, угрожающей жизни и здоровью).
Признаки КПТСР: тревожность, навязчивые воспоминания о травмировавших событиях, кошмары, избегание мест, ситуаций, людей, которые могут напомнить о травме, агрессивность, трудности в поддержании отношений, негативное отношение к себе.
Любая женщина может столкнуться с тем, что забота о ребёнке не вызывает у неё восторга. Иногда стресс от родов настолько силён, что даже успешное их разрешение — ещё не повод мгновенно почувствовать себя мамой.
Александра: «Помню, первое время, когда у меня родился ребёнок, я вообще ничего не чувствовала и находилась в ужасе. Хотя слышала, что у многих женщин такое бывало, когда они смотрели на малыша и думали: "А что, я так ничего и не почувствую никогда?". Мой инстинкт включился, когда у сына скакнула температура за 40, мы вызвали скорую. Вот этот страх смерти собственного ребёнка запустил во мне программу заботы и спасения. Мне кажется, болезни детей — это прямо спусковой механизм по активации материнского инстинкта».
45-летняя Ольга, мама девочки с синдромом Дауна, рассказывает, что пережила сильный шок после рождения ребёнка и долгое время не чувствовала себя его мамой:
«Мой материнский инстинкт был скорее бессознательным. Я не оставила дочь одну в больнице, но ежедневно навещала её с мыслями: "Ну вот сейчас она в беде, бросать нельзя, окрепнет — да и отдам её в дом малютки". Не отдала».
Что делать женщине, если она не испытывает радости от материнства
Женщина перестаёт испытывать радость от заботы о малыше, если:
- У неё нет поддержки, партнёр не берёт на себя родительские обязанности.
- Женщина живёт изолированно. Привычный круг коллег, друзей, знакомых может сузиться исключительно до дуэта «мама — малыш». Такая рутина может стать одним из факторов развития депрессии.
- У женщины много требований к себе как к маме. Она устаёт, не знает, как правильно, злится на ребёнка и винит себя за это.
- Молодая мама испытывает недостаток сна и времени на восстановление.
Что с этим делать? Психолог предлагает принять тот факт, что время на себя и уход за собственными здоровьем и внешностью не роскошь, а необходимость. Как и вовлечение в заботу о ребёнке всех, кто рядом: мужа, бабушек, дедушек, друзей, приходящую няню.
Другие советы:
- Ни в коем случае не вините себя. Забудьте выражение «плохая мать» и прочие уничижительные и обесценивающие термины.
- Обратитесь к специалисту, чтобы исключить патологические, а также прочие требующие вмешательства состояния и личностные особенности.
- Сфокусируйтесь на функциональной заботе: кормить, мыть, играть, разговаривать, обнимать, даже если пока это не приносит ожидаемых эмоций. Со временем привязанность может сформироваться и общение с ребёнком станет более эмоционально наполненным.
Многодетная Людмила считает, что привязанность мамы к ребёнку со временем может ослабевать, и это абсолютно нормально:
«Пока дети маленькие, мы контролируем всё, что они делают: едят, пьют, одеваются. Когда ребёнок взрослеет, мы часть этих задач с себя снимаем. Думаю, что привязанность ослабевает, когда у детей начинается пубертат. Когда между тобой и подростком дистанция, понимаешь, что уже не можешь защитить ребёнка, он живёт своей жизнью».
Существует ли отцовский инстинкт?
Психолог отмечает: раз такого инстинкта нет у матери, то он формально отсутствует и у отца. Однако забота о малыше вызывает у папы поведенческий и гормональный отклик, который аналогичен женскому.
Анастасия Кулькова: «Отцовская привязанность формируется по аналогии с материнской. Регулярное общение с малышом и забота о нём влияют на изменение гормонального отклика, на активацию зон мозга, ответственных за родительское поведение и мотивацию заботы».
То есть отцовская привязанность тоже не врождённая, но не менее прочная, если он активно участвует в жизни ребёнка.
Главное
Научно доказано, что материнский инстинкт, подобный безусловным рефлексам некоторых животных, человеку не свойственен. Но есть привязанность, которая формируется в процессе взаимодействия с ребёнком. Это двусторонний процесс, когда мама заботится о малыше, а тот ей отвечает. Постоянный обмен сигналами между ними укрепляет связь. Если же близости не возникает, необходимо выяснить, всё ли в порядке с мамой, не нужны ли ей внимание близких и помощь специалиста.