Что такое гэтсбинг и как соцсети создают видимость романа

Вам когда-нибудь казалось, что посты знакомого в соцсетях адресованы лично вам, словно это тайное послание, хотя прямого общения не было? Добро пожаловать в мир гэтсбинга. Это когда онлайн-платформы становятся территорией завуалированного общения, как вечеринки известного персонажа Фицджеральда, на которых он так упорно ждал свою экс-возлюбленную. Чем опасны «великие представления» в интернете, почему долгожданный лайк не спасёт от одиночества и чем помочь «гэтсберу», рассказывает психолог Евгений Богданов.

Что такое гэтсбинг

Гэтсбинг — модель поведения в социальных сетях, когда некая информация публикуется не для всех, а для одного конкретного человека. Иными словами, вместо обычного разговора «гэтсбер» использует посты, рилсы или сторис, чтобы передать определённое сообщение, вызвать нужную реакцию или просто привлечь внимание.

Типичные примеры:

• публикация фото с другим человеком, чтобы вызвать ревность у бывшего партнёра;
• сторис с упоминанием места, где часто бывает объект симпатии, в надежде на случайную встречу.

Гэтсбинг нередко встречается на ранних этапах знакомства, когда один из партнёров намеренно демонстрирует свой насыщенный и привлекательный образ жизни, чтобы казаться более желанным и занятым.

Феномен гэтсбинга, получивший своё название в честь любителя больших торжеств Джея Гэтсби из романа Ф. Скотта Фицджеральда, возник в 2017 году на интернет-форуме Reddit, а затем был подхвачен блогерами и зафиксирован в Городском словаре сленга Urban Dictionary.

Термин окончательно вошёл в обиход год спустя, после статьи австралийской модели Матильды Додс для журнала Tomboy Beauty. Девушка задалась вопросом, почему вместо прямого контакта с понравившимся человеком она устраивает в соцсетях целое представление «с шампанским, люстрой и танцами в стиле чарльстон» — подобно тому, как Гэтсби устраивал грандиозные приёмы в надежде увидеть свою бывшую возлюбленную Дейзи.

По словам психолога Евгения Богданова, такое явление, как гэтсбинг, тесно связано с романтическими и социальными тенденциями современного мира, где онлайн-активность стала инструментом для выражения интереса, обиды или даже попыток манипуляции.

Как распознать «Гэтсби» в ленте

Евгений Богданов указывает на несколько характерных признаков:

• Посты появляются внезапно или часто, контрастируя с обычной активностью. Например, человек, который всегда публиковал нейтральные истории, начинает выкладывать слишком откровенные и эмоциональные фотографии и высказывания.
• Публикации часто содержат намёки или отсылки, понятные конкретному человеку.
• Активность в Сети резко возрастает после определённых событий, таких как ссора или прекращение общения с кем-либо.
• Контент выглядит постановочно и направлен на создание определённого образа.

Типы гэтсбинга: от прямого намёка до тонкой игры

Психолог выделяет два основных вида сетевых «посланий»:

1. Прямой гэтсбинг. Целенаправленная демонстрация информации, адресованная конкретному человеку. Примеры: публикация фото полученного подарка с явным намёком на дарителя или прямое упоминание его имени с целью вызвать ответную реакцию.
2. Косвенный гэтсбинг. Использование тонких намёков и подтекстов, таких как песни со скрытым смыслом, цитаты из общих разговоров или фотографии мест, имеющих особое значение для адресата.

Почему «гэтсберу» необходимо играть на публику

В основе действий «гэтсбера» лежит желание получить подтверждение своей значимости без риска прямого отказа.

По словам эксперта, к регулярному использованию такой тактики чаще склонны люди с высокой тревожностью, неуверенностью в себе или страхом отвержения.

Опасности и психологические последствия виртуальной игры

Евгений Богданов предупреждает: длительное увлечение гэтсбингом оказывает разрушительное воздействие на психику. Причём рискует как инициатор, так и адресат.

Инициатор, вовлекаясь в эту игру, попадает в ловушку зависимости от реакций другого человека, что «уводит» его от решения реальных проблем в отношениях.

У адресата такая тактика создаёт поле постоянного эмоционального напряжения.

Ситуация часто усугубляется, когда непрямые сигналы остаются без внимания или интерпретируются неверно.

Выход из «матрицы гэтсбинга»

По мнению Евгения Богданова, если вы подозреваете, что кто-то по отношению к вам использует гэтсбинг, лучше не фокусироваться на анализе его высказываний. Вместо этого попробуйте открыто поговорить, чтобы прояснить ситуацию и избежать недопонимания.

Как понять, что вы сами становитесь «гэтсбером»? Психолог предлагает обратить внимание на следующие моменты:

1. Если перед публикацией возникает мысль: «Как на это отреагирует конкретный человек?», это первый сигнал.
2. Чувство разочарования или опустошения, когда желаемой реакции на пост не происходит.
3. Регулярный анализ активности другого человека и подстройка своего контента под его интересы.
4. Если содержание аккаунта стало инструментом для скрытого диалога, а не способом самовыражения, это повод задуматься.

В этом случае первый и самый важный шаг — признание проблемы и её последствий. После этого:

• Сократите свою активность в социальных сетях, перенеся фокус на прямое, живое общение.
• Оценивая собственное поведение, задайте себе вопрос: «Зачем я публикую этот контент?». Если ваша цель — донести информацию до конкретного человека, личные сообщения будут гораздо эффективнее.
• Учитесь формулировать потребности и страхи словами, а не транслировать их с помощью неоднозначных публикаций.
• Работайте над своей самооценкой вне цифрового пространства, это позволит перейти к более здоровым и гармоничным формам коммуникации.

Главное

Гэтсбинг — это не просто очередной тренд из интернета, а сложный психологический феномен, говорящий об опасных моментах современных онлайн-отношений. Выкладывая в соцсети фото и видео значимых мест, предметов или якобы бьющей через край жизни, «гэтсберы» посылают завуалированное послание человеку, к которому боятся обратиться напрямую. По мнению психолога, такая нездоровая игра в иллюзию общения может привести к истощению психики и искажению самооценки. Лучше отказаться от подобной тактики и перенести фокус на живое общение.

Внезапно пропал, не отвечает? Это гостинг — популярный тренд в отношениях