Выгорание мамы — не просто усталость, а тяжёлый кризис, который может сказаться на качестве жизни женщины и ребёнка. Популярный совет «обратиться к психологу» не всегда работает, ведь не у каждой «пленницы» домашней рутины есть на это средства. Какие существуют альтернативные способы помощи себе в такой ситуации, мы узнали у психолога Кульковой.