Почему женщины имитируют оргазм и стоит ли это делать
Женский оргазм сложен для обсуждения, поэтому многие женщины во избежание лишних вопросов предпочитают имитировать его. Нужно ли это делать и чем чревата такая симуляция, нам рассказали эксперты.
Что заставляет притворяться
Имитация оргазма часто кажется хорошим способом поддержания гармонии, однако это не так. Учёные установили, что чем меньше женщины удовлетворены своими отношениями, тем чаще притворяются.
«Очень вредят стереотипные представления о том, что "правильный секс — это секс с оргазмом". Такое убеждение создаёт боязнь честно признаться в его отсутствии. И женщины, и мужчины (да, некоторые мужчины тоже имитируют оргазм, когда испытывают трудности с эякуляцией) объясняют это желанием не обидеть партнёра и продемонстрировать свою сексуальность».
Ксения Игнатьева врач-сексолог
Некоторые женщины стремятся избежать неловкой ситуации, когда придётся объяснять, что возбуждение не дошло до конца или действия супруга не приносят удовлетворения, и им зачастую гораздо проще предоставить «подделку».
Чаще всего причинами симуляции у женщин становятся:
- Желание порадовать партнёра и сохранить гармонию — она видит, что он старается, ждёт её реакции, и не хочет задеть мужское самолюбие.
- Страх быть «не такой, как все»: миф о том, что женщина должна легко и многократно испытывать оргазм, создаёт огромное давление.
- Физическая усталость или дискомфорт. Иногда секс длится долго, ощущения становятся малоприятными, и в имитации видится способ мягко и быстро завершить его.
- Незнание собственного тела. К сожалению, многие женщины не умеют достичь оргазма в сексе с партнёром. А если и партнёр не осведомлён о важности предварительных ласк, то достигнуть кульминации крайне сложно.
«Наиболее серьёзная причина — эмоциональная отстранённость. Если в паре есть нерешённые конфликты, обиды или отсутствует душевная близость, достичь оргазма подчас бывает крайне сложно. Имитация в этом случае становится попыткой "отбыть повинность", избежать ссоры или сложного разговора».
Светлана Кульбацкая психолог-сексолог, ЭОТ-терапевт, член ОППЛ, спикер Всероссийской конференции ПРЛ'25
Стоит ли притворяться?
Специалисты считают симуляцию тупиковым путём по следующим причинам:
- Вы лишаете себя возможности получить настоящий оргазм. Партнёр уверен в своём успехе и не будет ничего менять, а вы закрепляете сценарий, который вас не удовлетворяет.
- Вы создаёте ложную реальность для партнёра. Имитация лишает вас обоих шанса на улучшение сексуальной жизни.
- Ваша неудовлетворённость будет накапливаться. Рано или поздно вы начнёте злиться на партнёра за то, что он не видит правды.
Светлана Кульбацкая: «Хотя причины имитации оргазма продиктованы благими намерениями, долгосрочные последствия такого притворства, к сожалению, разрушительны для обоих».
Кроме того, имитация оргазмов подрывает доверие в отношениях. Если правда всплывёт (а она часто всплывает), партнёр может почувствовать себя обманутым и задаться вопросом: «А в чём ещё она неискренна со мной?»
Ксения Игнатьева: «Без открытого разговора о своих сексуальных потребностях и предпочтениях будет трудно получать радость обоим, а это ведёт к неудовлетворённости, разочарованию, снижению качества интимной жизни. Если вдруг всё-таки один из партнёров заподозрил имитацию, то важно честно спросить об этом и поинтересоваться, чего не хватило для разрядки. Нужно обязательно проговорить все чувства, ведь это сделает ваши отношения более близкими».
Как исправить ситуацию
Советы женщинам
Вместе с партнёром начните изучать себя, говорите ему:
- «Здесь мне приятно».
- «Вот тут медленней».
- «Давай попробуем по-другому?»
- «Мне больше нравится, когда ты делаешь вот так».
Светлана Кульбацкая: «Выделите время, когда вас ничего не отвлекает, останьтесь наедине с партнёром, сместите фокус с финала на процесс, на удовольствие от того, что происходит между вами. Не думайте о том, достигнете вы желанного финала или нет».
Если вы чувствуете усталость, не заставляйте себя идти до конца, скажите партнёру: «Сегодня я вряд ли смогу, но мне в любом случае очень нравится заниматься любовью с тобой».
Советы мужчинам
- Не обвиняйте и не устраивайте скандал. Фразы вроде «Ты всё это время меня обманывала!» только усугубят ситуацию.
- Подумайте о причинах. Имитация — это не проявление злого умысла, а страх расстроить вас.
- Поговорите мягко, без претензий: «Мне важно, чтобы ты получала не меньшее удовольствие, чем я. Скажи, что тебе нравится? Мне это важно, я хочу знать».
- Воспримите эту ситуацию как возможность стать ближе, как шанс научиться понимать тело и желания партнёрши.
«Имитация — это не обман, а безмолвный призыв к помощи там, где слова закончились. Сигнал, что путь к удовольствию заблокирован страхом, незнанием или усталостью. Но именно в уязвимости и честности друг перед другом рождается настоящая близость. Доверие становится самым сильным афродизиаком».
Екатерина Климашевскаяпсихотерапевт, нейропсихолог, сексолог, магистр ППН, г. Москва
Главное
Имитация оргазма — это симптом отсутствия общения в паре на деликатную тему, давление стереотипов, недостаток знаний о женской физиологии и времени на близость. Лучший способ научиться получать удовольствие — перестать играть роль. Открытый разговор о своих желаниях и потребностях поспособствует укреплению отношений и взаимопониманию. А применение на практике того, о чём вы договорились, поможет существенно улучшить вашу интимную жизнь.