Топ-6 ошибок мужчин на первом свидании: как исправить ситуацию
Первое свидание как экзамен: волнение, неловкие паузы, страх сказать что-то лишнее. Мужчины переживают не меньше женщин. Рассказываем о типичных мужских ошибках во время первой встречи и о том, как их исправить, чтобы девушка захотела продолжить общение.
Что на самом деле важно на первом свидании
Автор книги «Мой дневник свиданий: Журнал осознанных свиданий» (Mindful Gift Books), член Британского психологического общества Рэйчел Нью считает, что для первого свидания идеально подойдёт непродолжительная (1–2 часа), непринужденная встреча, например за чашкой кофе. Это недорого и не обязывает тратить целый вечер, если не случится взаимности.
Вместо поиска «искры» Рэйчел советует сосредоточиться на другом: можете ли вы быть собой, чувствуете ли комфорт и есть ли у вас общие ценности.
Также психолог рекомендует:
- Подготовить несколько лёгких вопросов, основанных на изучении профиля девушки в соцсети, но только не задавать их «в режиме допроса».
«Изучение соцсетей может быть уместно, но с правильной целью. Используйте их не для сбора досье, а как журналист перед интервью — чтобы найти точки соприкосновения: общее хобби, выбор музыки, предпочтения в кино. Чтобы не показаться сталкером, при дальнейшем разговоре упоминайте только ту информацию, которую можно считать публичной. Избегайте ссылок на старые фото, закрытые сторис или данные, которые дама не афиширует».
Олег Гульковрач-сексолог, психотерапевт
- Оденьтесь опрятно и в соответствии со своим стилем, чтобы образ отражал вашу настоящую личность. Золотая середина — «умный, но не слишком» (например, как для ужина в ресторане, но не для свадьбы).
Согласно исследованию Нила Хестера и Эрика Хехмана из Университете Ватерлоо (Канада), одежда и внешний вид критически важны для первого впечатления, так как несут информацию о социальной идентичности, статусе, психическом состоянии и вкусах человека. Мозг бессознательно использует эти сигналы для быстрой оценки, что и делает выбор наряда таким значимым.
Первое свидание: быть собой или играть роль?
Совет «будь собой» часто вызывает стресс, особенно если под «собой», к примеру, понимается тревожный и молчаливый человек. По мнению психолога Олега Гулько, суть этого совета заключается не в демонстрации повседневной, порой неидеальной версии себя, а в аутентичности. Речь идёт о том, чтобы не притворяться кем-то другим.
Грань между самопрезентацией и неискренностью проходит там, где вы начинаете скрывать свои базовые ценности и убеждения или придумываете факты биографии. Скажем, выдаёте себя за заядлого путешественника, а при этом никогда не выезжали за город.
Нелепо выглядит и попытка казаться чрезмерно положительным. Иногда, чтобы снять напряжение, не мешает над собой посмеяться.
Олег Гулько: «Неумеренный позитив создаёт образ нереального и, как ни парадоксально, неискреннего человека. Самоирония и лёгкие истории о небольших неудачах, наоборот, делают вас живым, человечным. Умение посмеяться над собой — признак здоровой уверенности, которая не нуждается в идеализированном фасаде. Девушке будет комфортнее с тем, кто не претендует на роль “идеального мачо”, а остаётся собой».
Искусство диалога и язык тела
Как начать разговор и показать интерес к девушке:
- Начните с нейтральных и лёгких тем: «Как ты добралась?», «Уютное место, не правда ли?»
- Сделайте комплимент её стилю или аксессуару.
- Чтобы продемонстрировать неподдельный интерес, задавайте уточняющие вопросы по теме разговора: «И как же ты разрешила эту ситуацию?», «Что ты почувствовала в тот момент?». Это покажет, что вы слушаете не для галочки, а чтобы по-настоящему понять опыт и чувства человека.
- Позвольте собеседнице говорить столько, сколько ей нужно. Умение молчать дорого стоит: важно дать участнице диалога закончить мысль, не перебивая и не вставляя свою историю.
Темы, не подходящие для первой встречи
Помимо обсуждения политики и религии, психолог советует избегать таких тем:
- Обсуждение подробностей прошлых отношений (создаёт ненужные сравнения).
- Вопросов о финансах (например, о зарплате, стоимости её вещей).
- Обсуждение глобальных планов на семью и детей (может быть воспринято как давление).
Нужно ли бояться «неудобных пауз»?
Олег Гулько: «Кратковременные паузы в разговоре — это абсолютно нормально. Страх перед ними создаёт лишь дополнительное напряжение. Отнеситесь к этому спокойно: улыбнитесь, сделайте глоток кофе, окиньте взглядом помещение. Можно мимоходом заметить: “Кажется, мы наслаждаемся минутой тишины”. Это поможет разрядить обстановку».
По мнению эксперта, не стоит заполнять тишину любой ценой. Это выдаёт неуверенность гораздо сильнее, чем спокойное молчание.
Также психолог советует следить за тем, как вы сидите, как смотрите. «Та сторона» может легко «считать» ваши жесты.
Олег Гулько: «Девушки обращают внимание на взгляд. Искренний, но ненавязчивый взгляд позволит поддерживать располагающий зрительный контакт. Открытая поза — развёрнутые плечи, нескрещённые руки — говорит о дружелюбности собеседника. Улыбка, не натянутая, а идущая от сердца, позволит девушке меньше тревожиться. Признаки нервозности и незаинтересованности — бегающий взгляд, глаза “в телефоне”, скрещённые руки и ноги, постукивание пальцами, ёрзанье».
Типичные ошибки мужчин и как их исправить
По словам Олега Гулько, отсутствие опыта и естественное волнение часто приводят к досадным промахам на первых свиданиях. Однако важно помнить, что идеальных встреч не существует и некоторые «ляпы» впоследствии могут стать забавной историей о том, как зарождались отношения. В конце концов, на ошибках учатся.
Психолог предлагает рассмотреть самые распространённые мужские промахи на первой встрече и пути по их исправлению.
- Говорить только о себе. Стремясь произвести впечатление, мужчина может сосредоточиться на демонстрации собственных достижений, забывая о диалоге. Это часто выглядит глупо и лишает девушку возможности участвовать в беседе.
Как исправить: проявите искренний интерес. Задавайте вопросы и внимательно слушайте, используя технику «отзеркаливания»: «Ты ранее упомянула, что была в Италии. Что произвело на тебя самое яркое впечатление?»
- Жалобы и негативный настрой. Постоянные жалобы на прошлое или настоящее создают образ жертвы и наводят на мысли о непростых перспективах будущих отношений.
Как исправить: сведите негативные темы к минимуму. Если речь зашла о сложностях на работе, можно вскользь упомянуть о том, что не всё гладко, но акцентировать внимание на том, как вы с этим справляетесь.
- Погружение в телефон. Постоянные взгляды на экран или отвлечение на уведомления транслируют полную незаинтересованность и неуважение к собеседнице.
Как исправить: уберите телефон подальше. Если вы ожидаете важный звонок, вежливо предупредите об этом в начале встречи.
Психолог также упоминает несколько фатальных ошибок, после которых уже сложно вернуть шанс на следующую встречу:
- Непрошеные советы и менторский тон — слишком неуважительно и высокомерно по отношению к собеседнице.
- Отсутствие чувства юмора и умения посмеяться над собой — может создать образ слишком чопорного и скучного человека.
- Постоянный взгляд на других девушек — будет восприниматься как «я здесь не по своей воле, и мне неинтересно».
Этикет: подать пальто, придержать дверь, подарить цветы
Считается, что некоторые джентльменские жесты трансформировались из обязанности в проявление внимания и заботы.
Эксперт считает, что главное отличие устаревшего шаблона от уместности — естественность. Придержать дверь — знак вежливости по отношению к любому человеку. Подать пальто почти всегда уместно. Наблюдайте за реакцией. Если она спешит сделать что-то первой, не настаивайте — уважайте её личное пространство и независимость.
Олег Гулько: «Цветы остаются приятным, но небезопасным жестом. Их минусы — необходимость носить весь вечер и риск, что могут завянуть. Для девушек с традиционными взглядами это не станет проблемой, так что реакция на букет тоже может быть информативной».
В качестве альтернативы психолог предлагает рассмотреть небольшой, но символичный подарок, связанный с её интересами.
Завершение свидания и общение после
1. Кто платит? С вопросом оплаты чека (вызывающим в наше время споры) Олег Гулько предлагает поступить так: когда принесут счёт, взять его и сказать: «Позволь, я оплачу». Если девушка настаивает на раздельной оплате, лучше согласиться без споров.
2. Физический контакт в конце. Правильнее всего ориентироваться на сигналы девушки. Признаки интереса: она сокращает дистанцию, поддерживает зрительный контакт, поправляет волосы, ненавязчиво касается вас во время разговора. Универсальный и безопасный вариант — тёплое, но недолгое объятие. Поцелуй в щеку уместен, если свидание прошло в очень располагающей атмосфере. Рукопожатие, как правило, создаёт излишне формальную дистанцию.
Олег Гулько: «Инициативу лучше проявить осторожно: можно как бы открыться для объятия, приглашая, а не навязывая свой жест. По её реакции станет ясно, насколько это уместно».
3. Что написать на следующий день. Не давайте сразу обещание новой встречи — лучше обдумайте впечатления. Если интерес остался, напишите через несколько часов простое и уверенное сообщение.
Олег Гулько: «Фраза “Спасибо, было здорово” хоть и безопасна, но безлична и может быть воспринята как вежливая отписка. Более тёплое и эффективное сообщение должно содержать отсылку к конкретному моменту вечера c мягким намёком на будущее. Пример: “Привет! Ещё раз спасибо за вчерашний вечер. Я до сих пор улыбаюсь, вспоминая историю про наш разговор о (тема). Мне было очень легко и интересно. Надеюсь увидеть тебя снова”».
Предлагать новую встречу стоит, если в её ответе вы чувствуете взаимный интерес, но без давления, чтобы у девушки оставалось пространство для манёвра.
4. Если химии нет. Сообщать после одной встречи прямолинейное «мне не понравилось» — жёстко. Если девушка не выходит на связь, можно просто не инициировать общение. Если же она сама спросит о второй встрече, лучше честно и уважительно ответить: «Спасибо за приятный вечер! Ты очень интересная собеседница, но, к сожалению, я не почувствовал того самого взаимного интереса для продолжения общения. Желаю тебе всего наилучшего». Это ставит вежливую точку.
Главный секрет успешного первого свидания
Эксперт даёт простой рецепт идеального поведения, который никого не оставит равнодушным.
Олег Гулько: «Чтобы встреча прошла как по маслу, я бы рекомендовал придерживаться позиции, которую описывает понятие mindfulness (присутствие в моменте). Умение слушать, искренняя улыбка и уверенность — всё это только следствия состояния “внимательности к текущему моменту”. Когда вы по-настоящему “здесь и сейчас”, то не думаете о том, какое впечатление производите, не репетируете в голове фразы, а искренне интересуетесь человеком напротив. Это создаёт ту самую магию подлинного контакта».
Главное
- Не пытайтесь быть слишком положительным. Умеренная самоирония располагает больше, чем натужная безупречность.
- Не совершайте типичных ошибок — разговоры только о себе, «сидение» в телефоне, внимание к мимо проходящим девушкам.
- Жесты вежливости — оплата счёта или небольшой подарок — уместны в качестве проявления заботы, но только если девушка за.
- Сообщение после свидания должно быть продуманным, конкретным, с упоминанием личной детали встречи, а не формальной отпиской. Если же химии не возникло, нужно поблагодарить за общение и написать честно, что не почувствовали «искру».
Секс на первом свидании: почему мы спешим и к чему это приводит?