Испытание браком: как ужиться вместе экстраверту и интроверту
Все знают поговорку о том, что противоположности сходятся. Однако, когда союз создают экстраверт и интроверт, возникает немало проблем. Различие в темпераменте может стать как источником ссор, так и главным преимуществом пары. О том, как ужиться вместе таким разным натурам, рассказала психолог Светлана Плешакова.
Правда ли, что противоположности сходятся?
Согласно исследованиям психологов, создавая пару, человек склонен искать партнёра, похожего по чертам личности на него самого, и гораздо неохотнее выбирает свою противоположность. Тем не менее такие союзы встречаются, и любящим людям со столь разными чертами бывает непросто понять друг друга.
Признаки экстраверта
- легко знакомится, вступает в разговор;
- открыто выражает эмоции, не стесняется их проявлять;
- любит большие компании и участие в мероприятиях;
- считает, что лучше действовать, чем размышлять о действии;
- любит смену впечатлений, активные путешествия, в которых можно завести знакомства;
- старается окружить себя как можно большим числом людей;
- в одиночестве, без общения и разговоров ему скучно;
- получает энергию от коммуникации с другими и от собственной активности.
Признаки интроверта
- восполняет энергию в уединении;
- не может включиться в разговор сразу — для этого ему требуется время;
- предпочитает глубокое общение поверхностному по принципу: «важно не количество, а качество»;
- любит спокойные занятия в уединении, а не работу в коллективе;
- не любит людных мест и шумных компаний;
- склонен размышлять, анализировать, обдумывать;
- частые встречи, шум, людские толпы его утомляют;
- восполняет энергию, когда находится один.
«"Экстраверт" и "интроверт" — бытовые понятия. В научной психологии сейчас от них отходят, потому что в каждом человеке есть в той или иной степени и экстравертность, и интровертность. Кроме того, с годами люди меняются, и, например, интроверт может социализироваться. Но в обычной жизни мы можем так говорить. И эту разницу супругам действительно нужно учитывать».
Светлана Плешакова семейный психолог, психотерапевт
Плюсы союза экстраверта и интроверта
- Муж и жена «подпитывают» друг друга. Например, экстраверт интроверта — энергией, а тот его — внутренним спокойствием.
- Партнёры дополняют друг друга в обычной жизни. Экстраверт может делать жизнь партнёра более оживлённой, делиться с ним эмоциями, а интроверт — внимательно слушать, создавать комфортное пространство. В процессе совместной жизни супруги могут измениться и даже перенять друг от друга некоторые черты характера, которые раньше им не были свойственны.
- Общаться с тем, кто не такой, как ты, всегда интересно. Такой союз расширяет привычные границы.
«В определённые периоды у кого-то больше сил и желания общаться, а у кого-то — меньше, и это нормально. Но если у людей кардинально противоположные потребности, если разница ярко выражена, в отношениях возникают сложности», — отмечает Светлана Плешакова.
Минусы такого союза
Что раздражает экстраверта в супруге-интроверте
- Замкнутость, нежелание ходить в людные места, на мероприятия, принимать дома большие компании.
- Любовь к тишине и спокойной обстановке, желание побыть наедине с собой.
- Интроверту нужно время на обдумывание решений, а экстраверт хочет получить ответ или начать действовать сразу.
- Интроверт не любит спонтанность, не всегда готов поддержать новые идеи и сразу реагировать.
- В конфликтах интроверт предпочтёт уйти в себя, а экстраверту важно обсудить недопонимание открыто и всё выяснить «здесь и сейчас».
Что раздражает интроверта в супруге-экстраверте
- Призывы быть активным, эмоциональным, выходить вместе в люди.
- Просьбы отвечать и принимать решения быстрее (экстраверт может постоянно переспрашивать, поторапливать).
- Интроверт устаёт от разговоров, хочет уединиться, а экстраверт всё время жаждет контакта.
- Интроверта утомляет обилие планов, впечатлений, событий, в которые партнёр стремится его посвятить, перескакивая с темы на тему.
- Экстраверт постоянно общается с соседями, друзьями, коллегами. Это может вызывать у партнёра одновременно ревность и дискомфорт от присутствия посторонних людей.
Какие риски у союза экстраверта и интроверта
- У экстраверта и интроверта разные ритмы жизни. Это усложняет общение и совместное проведение досуга. Сложно сохранить счастливый союз, если каждый живёт в своём графике и отдыхает по-своему.
- Если партнёры неуступчивы, у них становится мало точек соприкосновения. Они начинают друг от друга отдаляться.
- Если каждый будет считать свои ценности нормой и станет «перевоспитывать» партнёра, обоим будет некомфортно, и отношения начнут портиться.
- У партнёров накапливаются взаимные обиды и недоверие. Экстраверту кажется, что интроверт — холодный, а интроверта утомляет напор, «навязчивость» экстраверта.
Согласно некоторым исследованиям, партнёры-противоположности показывают более низкую удовлетворённость отношениями, чем два экстраверта или два интроверта. Также более устойчивыми считаются варианты отношений: «экстраверт плюс умеренный (не ярко выраженный) интроверт» и «интроверт плюс умеренный экстраверт». Но это вовсе не означает, что полным противоположностям невозможно создать счастливую семью.
«Вопрос таких различий каждая пара решает по-своему, и тут нет единственно правильного варианта. Однако есть общая рекомендация. Важны баланс, самоуважение и принятие любимого человека. Если люди осознают то, какая большая разница между ними, и готовы идти навстречу друг другу, это различие для их отношений будет даже плюсом», — считает Светлана Плешакова.
Как экстраверту и интроверту найти точки соприкосновения
Союз окажется удачным, если вы:
- Откровенно и с пониманием обсуждаете ценности друг друга, делитесь своими представлениями о досуге.
- Умеете договариваться, в том числе о ценностях, в процессе всей совместной жизни, то есть по мере необходимости. Можно, например, предложить супругу: «Я буду ходить с тобой иногда на вечеринки друзей, но один раз в месяц ты со мной будешь проводить время дома».
- Партнёры не давят друг на друга, оба сохраняют баланс.
- Более уступчивый супруг не подстраивается полностью под потребности другого.
«Конечно, можно себя пересиливать, но качество отношений будет портиться. Человек может даже сам не осознавать, что не испытывает удовлетворения от такой коммуникации, но это постепенно будет на него влиять», — поясняет психолог.
Главное
В союзе экстраверта и интроверта немало подводных камней. У них разные ритмы жизни и представления об отдыхе: один любит шумное веселье, другой — уединение. Если люди с такими разными характерами не будут друг под друга подстраиваться, рано или поздно отношения дадут трещину. Создать крепкий союз вполне возможно, если научиться договариваться о компромиссах на протяжении всей совместной жизни. Тогда экстраверт сможет сделать досуг партнёра более интересным, а интроверт — создать комфортное пространство, в котором можно восстановить внутренние ресурсы.