Психолог объяснила, почему молодёжь теряет интерес к любви
Удивительно, но факт: романтические отношения, поиск любви перестают быть приоритетом для молодого поколения. Речь идёт о поколении зумеров – тех, кому сейчас до 28. Вместо походов в кино у них – вечера за просмотром сериала, вместо свиданий – общение в мессенджерах и социальных сетях. Интерес к сексу у многих также снижается. Психолог Юлия Кузьмина отмечает, что за этим феноменом стоит целый комплекс социальных и личностных причин.
Асексуальность как тренд
Согласно Общему социальному исследованию, проведённому в США, зумеры уделяют сексу куда меньше внимания, чем бумеры или миллениалы. Исследование показало: если в 2010 году 12% людей в возрасте от 18 до 29 лет утверждали, что не имели интимных отношений на протяжении последнего года, то к 2024 году число увеличилось в два раза.
Судя по данным американского Центра контроля и профилактики заболеваний от 2023 года, 53,7% студентов ни разу не занимались сексом.
Похожие выводы сделали и немецкие учёные — поколение z не стремится к любовным отношениям и не испытывает дискомфорта от их отсутствия.
Подобная ситуация и в России. Исследование, проведённое в 2024 году, показало, что 22% молодых людей в возрасте 18-25 лет не имели интимных отношений. О своих сексуальных проблемах сообщили более половины респондентов, и среди этих проблем главная — отсутствие влечения.
В чём причины «антисексуальной» революции
Нынешний спад имеет экономические, социальные, психологические истоки, считает экперт.
«Следует говорить о комплексном влиянии нескольких факторов. Это и изменение отношения к одиночеству — ещё недавно жизнь без пары осуждалась обществом, сегодня же к этому всё чаще относятся с уважением. Это и высокая тревожность молодых людей, снижение их стрессоустойчивости, убивающие сексуальное желание. Это и боязнь сложного процесса построения отношений — многие зумеры вместо них концентрируются на карьере, личных навыках, следовании здоровому образу жизни и пр. Но главное, на мой взгляд, – это цифровизация жизни молодёжи».
Юлия Кузьминаресурс-ориентированный психолог, спикер проекта SpeakerBust
Психолог называет следующие основные причины снижения сексуальной активности молодых:
- Виртуальная гиперстимуляция. Соцсети, стриминговые сервисы и видеоигры предлагают мгновенный дофамин — быстрый и лёгкий способ получить удовольствие. На этом фоне требующие эмоциональных затрат реальные отношения выглядят слишком трудоёмкими.
- Усталость от выбора. Многочисленные приложения для знакомств создают иллюзию бесконечных возможностей. За одним профилем следует другой, и этот поток приводит к тому, что человек перестаёт ценить конкретную личность. Возникает мысль: «А вдруг следующий будет лучше?» Это мешает принять решение, чтобы начать строить отношения с кем-то одним.
- Страх неудачи и уязвимости. Построение отношений — это всегда риск. Риск быть отвергнутым, непонятым или брошенным. Сегодня молодые люди часто воспитываются в атмосфере высоких ожиданий от них. Им страшно показаться недостаточно хорошими, совершить ошибку, поэтому проще вообще не начинать никаких отношений, чем пережить потенциальное разочарование.
- Экономические и социальные факторы. Нестабильность в мире, сложности с поиском хорошей работы и жилья заставляют молодых людей концентрироваться на выживании и карьере. На романтику и семью не остается ни времени, ни ресурсов, а базовые потребности в безопасности и стабильности выходят на первый план.
- Изменение социальных норм. Если раньше брак и дети были практически обязательным сценарием жизни, то сегодня общество допускает больше вариантов. Можно быть счастливым и реализованным без партнёра, сосредоточиться на дружбе, карьере или хобби, поэтому для многих снижение интереса к романтике — это не проблема, а осознанный выбор в пользу другой модели жизни.
Стоит ли волноваться, если у вас нет отношений?
Если человек не страдает от своего одиночества и чувствует себя вполне довольным жизнью, возможно, перемены ему и не нужны. Но если есть желание изменить положение вещей, стоит реализовать несколько практических шагов, говорит Юлия Кузнецова.
Как можно изменить ситуацию:
- Не нужно сразу стремиться к серьёзным отношениям. Начните с простого неформального общения в кругу по интересам, чтобы получить удовольствие от самого процесса «живого» взаимодействия.
- Позвольте себе и другим быть несовершенными. Первое свидание не обязано быть идеальным, а партнёр — соответствовать всем пунктам длинного списка. Отношения — это взаимное принятие, а не соответствие стандартам.
- Ограничивайте виртуальное общение. Поставьте себе цель проводить в офф-лайн хотя бы несколько часов в неделю. Живой разговор, совместная деятельность дают совсем другие, более глубокие эмоции, чем переписка или видеоконтакты.
- Разбирайтесь в своих чувствах. Часто за нежеланием общаться скрываются страх или тревога. Попробуйте вести дневник, спросите себя: «Что именно меня пугает в отношениях? Какого исхода я боюсь?» Понимание своих эмоций — первый шаг к управлению ими.
- Старайтесь достичь баланса, а не убежать от проблем. Не стоит бросать учёбу или работу ради любви, но также не стоит полностью погружаться в карьеру, вычёркивая личную жизнь. Учитесь находить золотую середину.
Главное
Снижение интереса молодёжи к любви и сексу — сложное явление, вызванное совокупностью причин: психической перегрузкой, страхами, экономической нестабильностью и изменением ценностей. Это не болезнь, которую нужно лечить, а скорее признак адаптации к новым условиям жизни. Задача общества и самих молодых людей — не паниковать, а создать среду, где ценятся как тёплые, глубокие отношения, так и право на личное пространство и выбор своего пути.