Если муж — домохозяин, а жена работает: как сохранить гармонию и уважение в семье

Тенденция, когда жена становится единственным кормильцем в семье, растёт во всём мире. Специалисты предполагают, что она продолжится и дальше. Однако подобная конструкция семьи ставит перед супругами новые задачи: как сохранить уважение, любовь и секс в такой ситуации, как отстоять право на своё распределение ролей перед социумом. Психолог Дарья Соколова рассказала «Рамблеру» о том, кому подходят такие отношения и как сгладить в них острые углы.

Опрос, проведённый в России в 2024 году, показал, что уволиться с работы и стать домохозяевами мечтают около 30% мужчин, зарабатывающих меньше жён. То есть традиционные гендерные роли смещаются.

Но хорошо ли, когда мужчина ведёт домашнее хозяйство, а женщина обеспечивает семью? Многое зависит от взглядов и характеров супругов, а также от обстоятельств их жизни. В такой ситуации есть как плюсы, так и минусы.

Моменты, положительно влияющие на семьи, где жена — «кормилец»:

1. Совпадение установок пары, поддержка обоими такого распределения ролей.
2. Чёткие договорённости о том, что ведение хозяйства мужем — это полноценный вклад (дети, дом, логистика).
3. Поддержка мужской субъективной «маскулинности». Хорошо, если мужчина имеет свои собственные зоны компетентности и автономии (проекты, обучение, хобби, волонтёрство), а не ощущает себя просто «при жене».
4. Очень важны совместные увлечения, а также регулярная сексуальная близость.

Риски для гармонии и секса в паре, где жена — «кормилец»

С уверенностью можно сказать, что эта ситуация подойдёт далеко не каждой семье.

Идеологические установки о «правильных» ролях могут значительно влиять на семейную атмосферу, и чем более традиционны эти установки, тем выше риск напряжения и конфликтов.

Какие опасности для пары скрыты в этой ситуации:

• Одна из самых важных — уязвимость мужской идентичности. Часть мужчин переживает сильный стресс из‑за несоответствия культурным ожиданиям «добытчика». Это увеличивает риск депрессии, дистанцирования в паре и снижения сексуального интереса.
• Женщины в роли «добытчика» испытывают более высокий уровень стресса, чем мужчины в тех же обстоятельствах, и оставляют меньше времени на отдых и личную жизнь. Это не может не сказываться и на сексуальной жизни семьи.
• Взаимные претензии, упрёки, обесценивание, обиды, ссоры — такое случается, если заранее не проговорены чёткие правила.

Жена работает, муж на хозяйстве: о чём паре нужно договориться заранее

Обсудите такие вопросы:

1. Зачем нам это нужно именно сейчас? Какие задачи (деньги, здоровье, дети, карьера) мы таким образом решаем?
2. Это для нас временный этап или новая норма на годы? Какой горизонт мы видим (1, 3, 5 лет)?
3. Есть ли у каждого альтернативы (частичная занятость, гибкий график, удалённая работа, няня/сад и т. п.) и почему мы выбираем именно эту модель?
4. Сможет ли один доход покрывать базовые расходы, непредвиденные траты и накопления (подушка безопасности, пенсия, обучение детей)?
5. Что будет, если кормилец потеряет работу, заболеет, выгорит? Какие у нас планы на эти случаи?
6. Как мы оформляем финансовую защищённость неработающего партнёра: совместные счета, страхование, имущественные права, вклады на имя обоих, пенсионные взносы?
7. Как будем принимать крупные финансовые решения: кто инициирует, кто имеет право «вето»?
8. Какие домашние задачи полностью в зоне ответственности мужа, а какие остаются общими или за женой?
9. Как мы обеспечим, чтобы у того, кто дома, была не только «исполнительская» роль, но и голос в решениях о выборе школы для ребёнка, переездах и т. п.?
10. Какие источники самоценности будут у мужа кроме роли отца и домохозяина (хобби, учёба, проекты, спорт)?
11. Как жена будет поддерживать и уважать роль мужа, не превращая его в «помощника» или «сиделку», а признавая его вклад как равнозначный заработку?
12. Как будем говорить о неудовлетворённости (эмоциональной, сексуальной, бытовой), чтобы это не превращалось в критику личности или заработка?
13. Кого мы привлекаем как поддержку (бабушки, друзья, няни), чтобы муж не оставался изолированным, а жена — перегруженной?
14. Как будем реагировать на давление и комментарии извне (родственники, общество): что отвечаем другим и что говорим себе?
15. Какие признаки будут сигналом, что модель требует коррекции (долги, хроническая усталость, депрессия, частые ссоры, снижение сексуальности, жалобы детей)?
16. Что сделаем, если один из нас захочет изменить правило (муж — вернуться к работе, жена — сократить нагрузку)?

Сексуальная сторона жизни семьи, где мужчина — домохозяин

Паре важно одновременно поддерживать уважение к мужу, снижать стресс жены и сознательно заботиться о сексуальных отношениях.

О чём следует помнить:

• Высокая усталость и уровень стресса у женщины влияют на снижение либидо.
• Полезно периодически задавать друг другу вопросы, связанные с сексуальной жизнью.
• Обращайте внимание на первые признаки дистанции (секс стал реже, избегание прикосновений, ирония вместо признания желаний).

Главное о распределении ролей в семье, где муж — домохозяин

В таких ситуациях часто возникают проблемы, способные разрушить семью. Это и социальное давление, и тяжесть бытовой рутины, от которой мужчина устаёт, и высокий стресс для женщины. Но если партнёры ценят вклад обоих, если решение было осознанным, с учётом интересов всех членов семьи, то такая модель отношений может успешно «работать» в течение долгих лет.

Как распознать инфантильного мужчину и стоит ли строить с ним отношения