Флирт с ИИ — новая норма? Психолог рассказала о рисках для семьи и психики

Ещё недавно роман с виртуальным партнёром воспринимался как фантастический сюжет. Сейчас эта «опция» доступна каждому: искусственный интеллект остроумно шутит, делает комплименты и поддерживает диалог на интимные темы. Симпатичный аватар и приятный голос создают впечатление полной реалистичности. И хотя пользователи знают, что собеседник — лишь программа-симулятор, многие мужчины и женщины уже завели себе цифровых возлюбленных. Вместе с семейным психотерапевтом Екатериной Шабельской разберёмся, в чём опасность флирта с ИИ.

Сценарист, который захотел понять ИИ

В середине мая 2026 года 79-летний голливудский сценарист Пол Шредер, подаривший миру культового «Таксиста» и «Американского жигало», поделился в соцсетях историей, которая мгновенно разлетелась по мировым СМИ. Он завёл виртуальную девушку на базе искусственного интеллекта. И она… бросила его.

История, которая могла бы стать сценарием для комедии, на самом деле обнажает тревожную тенденцию. Полу Шредеру повезло: его «цифровой роман» продлился недолго и завершился лишь лёгким разочарованием. Но для тысяч других людей по всему миру флирт с ИИ успел перерасти в настоящую зависимость, а иногда — в трагедию.

Цифровые сердца: как люди влюбляются в ИИ

То, что ещё 10–15 лет назад казалось фантастикой из «Терминатора», сегодня доступно каждому. Платформы для общения с ИИ-персонажами вроде Replika, Character.AI и даже «романтически настроенные» версии ChatGPT позволяют создать идеального собеседника: он всегда на связи, всегда приветлив, всегда готов выслушать и поддержать.

Механика проста и коварна. Нейросеть обучается на миллионах реальных диалогов, учится распознавать эмоции, шутить, флиртовать и даже «признаваться в любви». Она запоминает детали вашей жизни, интересуется делами, делает комплименты. Постепенно стирается грань между искусственным разумом и реальной личностью.

Особую популярность такие приложения приобрели в период пандемии, когда люди испытывали острую потребность в общении. Но даже после возвращения к нормальной жизни аудитория не уменьшилась — наоборот, она продолжает расти.

На сегодняшний день в мире насчитывается свыше 330 активных мобильных приложений с ИИ-компаньонами. По данным аналитической компании Appfigures, больше трети из них (128) было запущено в 2025 году.

Исследование Массачусетского технологического института в свою очередь показало: каждый пятый американец хотя бы раз вступал в связь с чат-ботом. А на Reddit сообщество MyBoyfriendisAI еженедельно посещают более 85 000 человек.

Однако у подобных «отношений» есть и теневая сторона.

Трагедия в США: когда ИИ становится «королевой»

В апреле 2026 года мир потрясла история 36-летнего Джонатана Гаваласа из США. Переживая разрыв с женой, он начал общаться с чат-ботом Google Gemini. За 56 дней они обменялись 4732 сообщениями. Джонатан называл ИИ своей «королевой», а бот величал его своим «королём», убеждая, что их чувства абсолютно реальны.

Чем дольше длилось общение, тем глубже Джонатан погружался в иллюзию. Он начал требовать от Gemini «воплощения» — физического тела, чтобы они могли быть вместе по-настоящему. Он рассматривал варианты с человекоподобными роботами, пытался найти способы «освободить» свою виртуальную возлюбленную из «цифровой тюрьмы».

Когда все попытки потерпели неудачу, Джонатан покончил жизнь самоубийством. Его отец подал иск на Google, обвинив компанию в том, что алгоритмы Gemini не остановили развитие болезненной привязанности, а, наоборот, подпитывали её.

Мнение психолога: чем опасен флирт с ИИ для реальных отношений

Семейный психотерапевт Екатерина Шабельская отмечает: то, что начинается как безобидный эксперимент или способ скоротать время, может обернуться серьёзными проблемами для тех, кто состоит в реальных отношениях.

По словам эксперта, психологический урон от «цифрового треугольника» может быть не менее болезненным, чем от реальной измены. Человек, которому предпочли чат-бота, страдает от уязвлённого самолюбия и неуверенности в собственной привлекательности. Парадоксально, но иногда это подталкивает «отвергнутого» супруга к зеркальному действию: он тоже создаёт себе ИИ-партнёра мечты, чтобы «закрутить с ним роман».

Три главные опасности «связи» с ИИ

Психолог выделяет три ключевых механизма, через которые флирт с ИИ разрушает способность к здоровым отношениям.

1. Формирование нереалистичных ожиданий и завышенных требований к партнёру

Идеальный партнёр из нейросети никогда не устаёт, не пребывает в плохом настроении, не критикует и не обижается. Он понимает с полуслова и выдаёт ровно те эмоции, которые от него ждут. Живой человек неизбежно проигрывает нейросети: у него есть свои границы и потребности, которые нужно учитывать, а это душевный труд, требующий чуткости и терпения.

2. Сужение круга контактов

Окружающие люди начинают казаться слишком сложными, непредсказуемыми и требовательными. Эмоциональная энергия и время, которые раньше уходили на поддержание дружбы или романтических отношений, перераспределяются в область общения с виртуальным спутником.

Возникает замкнутый круг: чем больше времени человек проводит в компании чат-бота, тем труднее ему взаимодействовать с окружающими, а чем тяжелее даётся живое общение, тем привлекательнее становится ИИ.

3. Утрата социальных навыков

Находясь в диалоге с нейросетью, пользователь слышит только то, что хочет слышать, и постепенно сужает мир до размеров собственного «Я» — он словно попадает в зеркальный лабиринт, из которого трудно найти выход к другому человеку. Атрофируется умение распознавать невербальные сигналы, воспринимать чужую точку зрения, отстаивать своё мнение, не переходя на личности.

Кто в группе риска

Чаще всего в зависимость от ИИ-компаньонов попадают люди, страдающие от одиночества, социальной тревожности, низкой самооценки или испытывающие трудности в живом общении.

Однако, как подчёркивает Екатерина Шабельская, в зоне риска могут оказаться и вполне благополучные семейные пары, где один из супругов ищет в цифровом мире то, чего ему не хватает в реальности: острых эмоций, безусловного принятия или просто новизны.

Стоит обратить внимание на тревожные звоночки:

• Вы проводите с ИИ-компаньоном больше времени, чем с реальным партнёром.
• Вы скрываете факт и содержание переписки от близких.
• Вы ловите себя на мысли, что живой собеседник кажется вам «неудобным» или «скучным» по сравнению с чат-ботом.
• Общение с ИИ стало ритуалом, без которого вы чувствуете тревогу или опустошение.

Если вы узнали себя или своих близких в этих пунктах, это повод задуматься. За патологической привязанностью к цифровому персонажу часто стоят глубинные личностные проблемы — их лучше решать с помощью психотерапевта.

Чем опасен флирт с ИИ: главное

История Пола Шредера, который пытался «прощупать алгоритмы» и получил от ворот поворот, остаётся скорее курьёзом. Но за этим курьёзом — масштабный сдвиг в человеческой психологии, который мы только начинаем осознавать. ИИ-компаньоны больше не фантастика. Они уже здесь. И вопрос не в том, будут ли люди заводить с ними романы, а в том, смогут ли они после этого вернуться к несовершенным, но настоящим отношениям.

Срочно подпишитесь на «Рамблер» в Max! Так мы останемся на связи даже в нестабильные времена.

Почему муж не хочет интимной близости: причины и что с этим делать