Как не вырастить жертву: эти семейные правила защитят ребёнка от буллинга

Почему одни дети становятся жертвами буллинга, а другие нет? Принято винить «плохую» школу или «злых» детей. Но психологи видят и другой источник проблемы — семью. Отношения дома и модель воспитания напрямую влияют на то, какую роль ребёнок займет в школьной иерархии. Как не вырастить потенциальную жертву буллинга, рассказывает психолог Анастасия Хруцкая.

Согласно опросу ВЦИОМ 2024 года, каждый четвёртый россиянин сталкивался с травлей в школе (25%). Кроме того, каждый пятый респондент отметил, что с буллингом сталкивались его дети или внуки (19%). В подавляющем большинстве случаев травля исходила от других учеников (89%). О буллинге со стороны учителей опрошенные говорили заметно реже – 31%.

Как возникает буллинг в классе

Для того, чтобы это понять, рассмотрим школьный класс как систему из трёх условных групп, которые возникают в процессе естественной иерархии.

Первая группа — «сильные», будущие лидеры и, возможно, агрессоры. Это дети:

• с высоким эмоциональным интеллектом,
• стремлением к власти и влиянию.
• они часто опережают сверстников в физическом развитии,
• обладают выдающимися коммуникативными навыками, умеют общаться как с ровесниками, так и со взрослыми,
• у них широкий круг общения,
• они чувствуют, кто кого недолюбливает, могут использовать это для управления ситуацией и другими людьми.

Вторая группа — «слабые» (потенциальные жертвы). Это, как правило:

• чувствительные и тревожные дети,
• дети с низкой самооценкой,
• Они физически слабее,
• их круг общения часто крайне узок.

Третья группа — «средние», их большинство, их поддержкой обычно заручаются лидеры:

• они подсознательно стремятся подстроиться под мнение и поведение группы, чтобы не стать изгоями,
• у них средние физические и социальные данные, но высокая чувствительность к атмосфере в классе,
• они не становятся инициаторами травли, но их молчаливое одобрение или страх вмешаться — это «кислород», без которого буллинг задыхается.

Буллинг в школе: как формируется «точка невозврата»

В этом случае «точка невозврата» — момент, когда травля слабого начинает происходить на постоянной основе.

Первая стадия — формирование буллинг-группировки.

• Агрессор-лидер интуитивно «сканирует» одноклассников, его цель — самоутверждение через демонстрацию своего превосходства.
• Вокруг него начинает формироваться группа сторонников, тоже стремящихся к доминированию.

Агрессора привлекает не просто «слабость», а предсказуемая и яркая эмоциональная реакция. Он выбирает того, чьи слёзы, неуверенность, слабые попытки защититься будут зрелищными и подтвердят его власть.

Если первые проявления травли не пресекаются, жертва о них не заявляет, то «лидер» убеждается в своей безнаказанности. Это повышает его авторитет и укрепляет группировку. На этой стадии ещё возможно прекратить буллинг.

На второй стадии давление на жертву нарастает, и здесь от реакции ребёнка и окружающих зависит, превратится ли единичный случай в систематическую травлю.

Если реакция «слабого» ребёнка на буллинг — страх, слёзы или неконтролируемая агрессия, а «среднее» большинство и учителя отмалчиваются, то агрессор получает сигнал, что ему всё позволено.

Для жертвы это — переломный момент: насилие и всеобщее равнодушие постепенно ломают волю к сопротивлению, закрепляя за ним роль изгоя.

Следующая стадия — «точка невозврата».

• «Слабый» теряет надежду на справедливость. Он понимает, что один, и помощи ждать неоткуда. Его роль жертвы закрепляется.
• У «средних» включается стадный инстинкт. Поддержка большинства теперь на стороне силы. Вмешаться — значит самим стать мишенями.
• Для «сильного» травля превращается в увлекательную игру с гарантированным результатом.

Что не так дома, если ребёнок становится жертвой буллинга

Личность ребёнка формируется в семье. Он приходит в школу с «психологическим рюкзаком», который социум «считывает» с первых секунд. Жертвами буллинга становятся дети, родители которых допускают систематические ошибки в воспитании. Такой ребёнок:

• не уверен в себе,
• не чувствует себя дома в безопасности,
• редители его часто критикуют,
• его интересы высмеивают или считают «ерундой»,
• его чувства игнорируют или запрещают выражать (например: «Мальчики не плачут!», «Не злись на маму!»).

В результате у ребёнка формируется страх быть отвергнутым, ему сложно отличить свои границы от чужих и строить отношения на равных.

Причинами неуверенности ребёнка могут быть и другие модели воспитания:

• за него всё решают родители, не дают ему права выбора,
• ребёнок — «кумир семьи», ему всё позволено, он не знает слова «нет».

Такой ребёнок излишне пассивен и не может дать сдачи, болезненно или агрессивно реагирует на замечания. Буллеры хорошо считывают внутреннее напряжение и уязвимость. Они интуитивно понимают: ребёнок не даст эффективного отпора, а его реакция (слёзы, истерика, испуг) подтвердят их силу и позволят «властвовать».

Также жертвами буллинга часто становятся дети с внешними отличиями от других (полнота, несовременная одежда). И если к этому добавляютсся нездоровые отношения в семье, вероятность стать жертвой буллинга у такого ребёнка возрастает.

Какие дети не рискуют стать жертвами буллинга

• ребёнок ощущает себя в безопасности,
• родители поддерживают, интересуются его мнением,
• ему разрешают открыто выражать чувства (радость, злость, обиду),
• его любят просто так, а не за достижения.

В этом случае ребёнок растёт уверенным в себе, уметь говорить «нет», делать выбор, просить о помощи и опираться на себя (так как в детстве он научился опираться на родителей).

Как воспитывать ребёнка, чтобы он не стал жертвой травли

Учите ребёнка уважать свои и чужие границы, а не быть «хорошим для всех»:

• Поощряйте его открыто выражать несогласие — даже с вами. Если он не хочет делиться игрушкой или обнимать родственника, уважайте его выбор.
• Развивайте «мышцу» самостоятельности. Не бросайтесь решать все проблемы ребёнка. Давайте посильные задания и позволяйте ошибаться. Используйте фразы «Как ты думаешь, что можно сделать?» или «Давай ты сначала попробуешь сам, а я если что помогу».
• Развивайте у ребёнка самоценность, не зависящую от чужого мнения.
• Хвалите не только за победы, но и за усилия, смелость, старание. Подчеркивайте его уникальные качества. Любите его не за «пятерки», а просто так.

Главное

Основная причина, по которой ребёнок становится жертвой буллинга, кроется в семейной атмосфере и модели воспитания. Если у ребёнка нет поддержки дома, он не научился отстаивать свои границы, то в школе будет демонстрировать уязвимость, которую буллеры легко считывают. Профилактика буллинга начинается с превращения дома в «безопасную крепость», где ребёнка любят безусловно, уважают его выбор и чувства, развивают его самостоятельность и самоценность. Это формирует у него внутренний стержень, который позволяет ему дать отпор агрессору и не стать удобной мишенью для травли.

«В школу больше не пойду»: что делать, если ребёнок в конфликте с учителем