Кризис 3 лет у ребёнка: как проявляется и что делать родителям

За время взросления ребёнок переживает несколько сложных этапов, каждый из которых необходим для его развития. Один из них — кризис трёх лет. В статье расскажем, как распознать начало этого периода и как правильно себя вести, чтобы он не затянулся.

Признаки кризиса трёх лет

Именно в три года ребёнок осознаёт себя как отдельную личность. Психологи называют этот период «возрастом строптивости» или «первой революцией самостоятельности».

Вот 7 основных признаков кризиса:

1. Негативизм. Ребёнок отказывается делать что-то только потому, что это предложил взрослый (даже если ему самому этого хочется). Например, мама зовёт гулять, а малыш упрямо кричит: «Не пойду!», хотя сам тянется к куртке и уже собрал игрушки для песочницы. Советский психолог Лев Выготский, который изучал возрастные детские кризисы, объясняет это тем, что ребёнок стремится отделить свои желания от воли родителей.
2. Упрямство. Малыш настаивает на своём и не соглашается на компромиссы. Дело в том, что в три года у ребёнка развивается воля, он начинает проверять границы дозволенного и требовать, чтобы с его мнением считались. В будущем это пригодится ему для достижения целей и умения доводить начатое до конца.
3. Строптивость. Этот пункт связан с предыдущим: малыш проверяет, какие нормы поведения нарушать нельзя, а какие можно. Важно понимать: он протестует не против вас, а против правил в целом.
4. Своеволие. Он предпринимает попытки делать всё самостоятельно, даже если не умеет. Например, устраивает истерику, если мама застегнула ему куртку или починила сломанную игрушку.
5. Деспотизм. Психолог Лев Выготский объяснял такое поведение желанием влиять на окружающий мир. Малыш хочет командовать взрослыми и очень злится, если его не слушают.
6. Обесценивание. Ребёнок резко отвергает то, что раньше ему нравилось: любимую еду, игрушки и даже внимание близких.
7. Бунт. Частые истерики на пустом месте, особенно в людных местах. Это крайняя форма протеста из-за несоответствия желаний и возможностей.

Почему возникает кризис трёх лет

В этот период малыш переходит от раннего детства к дошкольному возрасту. Он хочет чувствовать себя самостоятельной личностью, которая способна принимать решения. При этом появляется противоречие: стремление к автономии сопровождает страх сделать что-то неправильно. А в некоторых случаях ребёнок и вовсе может не осознавать, что его желание невыполнимо.

Подрастающий малыш испытывает бурный интерес ко всему вокруг, активно исследует мир и сталкивается с новыми запретами. Но ему сложно принять ограничения, ведь раньше большинство его желаний выполнялось мгновенно. Это вызывает недовольство и провоцирует активное сопротивление новым правилам.

Ребёнок осознаёт себя отдельной личностью, вместо своего имени он всё чаще произносит местоимение «Я». Возникает внутренний конфликт между детским «хочу» и взрослым «надо».

Родителями такое поведение воспринимается как проявление детского упрямства, но малышу просто трудно определиться с выбором действий. Внутреннее напряжение достигает пика, появляются вспышки гнева и плача буквально ни с того ни с сего.

Как вести себя родителям

От поведения родителей зависит, насколько тяжело будет малышу пережить этот период. Помните, что ваша реакция сейчас формирует у ребёнка уверенность в себе, навыки самоорганизации и здоровое отношение к своим и чужим границам. Вот основные действия, которые помогут малышу:

• Предоставьте ему выбор там, где это возможно. Например: «Ты наденешь красные или синие штаны?», «Сначала соберём игрушки или погуляем?» Это позволит ребёнку чувствовать контроль над ситуацией.
• Помогите малышу понять свои чувства, проговаривайте их: «Я понимаю, что ты злишься, потому что не хочешь уходить с площадки, но нам пора обедать».
• Установите чёткие правила. Например, маму бить нельзя, сладкое можно только после еды и т. д. Объясните границы допустимого поведения и строго их соблюдайте.
• Аргументируйте свои запреты. Малыш должен понимать, чем обусловлено каждое «нельзя».
• Когда ребёнок находится в состоянии истерики, рациональные аргументы бесполезны. Важно обратить внимание на тон голоса: спокойно говорите любые фразы, поддерживая и обнимая малыша, показывая, что вы любите его, несмотря ни на что. Дождитесь, пока он успокоится, и объясните ему свою позицию.
• Привлекайте ребёнка к повседневным делам, просите помощи или совета: «Открой шкафчик вместе со мной», «Где лучше поставить вазочку?». Это укрепляет уверенность в себе, помогает развивать ответственность и самостоятельность.

Не менее важно самому оставаться спокойным. Конечно, сделать это во время детской истерики непросто, но крик и раздражение лишь усугубляют ситуацию. Прежде чем реагировать, сделайте глубокий вдох или отвлекитесь ненадолго, продемонстрировав ребёнку правильный способ выхода из конфликта. Ведь малыши склонны повторять поведение взрослых.

Как объясняет Анна Лодзь, родители — «контейнер» для эмоций ребёнка. Поэтому важно сохранять спокойствие и уметь справляться с тревогой. Предложите малышу экологично справиться с эмоциями: «Злиться можно. Давай потопаем / покричим в коробку / побьём подушку».

Также важно предупреждать ребёнка о ваших планах заранее. Например, скажите ему, что через пять минут вы уходите с детской площадки. Тогда внезапное прерывание игры не станет неожиданностью и поводом для истерики.

Чего избегать

Анна Лодзь напомнила, что важно не бросать малыша одного в моменты истерики или стресса. Молчаливое присутствие или лёгкое поглаживание часто лучше слов. Не стыдите и не читайте нотаций на пике истерики. Дождитесь, пока ребёнок успокоится, и спокойно обсудите с ним произошедшее.

По словам эксперта, не нужно идти на поводу у ребёнка. Стоит один раз сдаться и купить игрушку только ради прекращения крика, и эту стратегию малыш будет использовать постоянно.

Почему ребёнок скандалит в магазине и что делать родителям

Наказания (особенно физические) в разгар кризиса вредны. Малыш переполнен эмоциями, наказание не учит управлять ими, а вызывает страх и обиду, подрывает доверие.

Альтернатива — показать последствия его действий. Например: разбросал игрушки — не начнём игру, пока не уберёшь; кидаешься песком — уходим с площадки. Это учит связывать действия с результатом, брать ответственность, контролировать импульсы, доверять родителям.

Кризис трёх лет — временный, но важный этап становления личности. Ваши спокойствие, понимание, чёткие границы, безусловная любовь и замена наказаний на логические последствия — ключ к его прохождению.

Как долго длится кризис трёх лет

Кризис — это не одномоментное событие, а процесс перехода от раннего детства к дошкольному возрасту. По мнению Л.С. Выготского, кризис начинается примерно в 2,5 года. Его пик приходится на 3–3,5 года, а завершается он примерно к четырёхлетнему возрасту. Важно понимать, что эти сроки весьма условны, всё зависит от индивидуальных особенностей малыша, поведения родителей и некоторых внешних факторов.

Ситуацию может усугубить гиперопека, чрезмерное потакание или стресс, например вызванный переездом. В семьях, где родители придерживаются золотой середины и помогают малышу преодолеть этот этап, кризис занимает примерно на 30% меньше времени.

Когда стоит волноваться

Истерики, крики и упрямство — нормальные спутники этого периода. Но если в поведении малыша появляются тревожные сигналы, лучше проконсультироваться со специалистом:

• ребёнок теряет приобретённые навыки (например, перестал говорить или проситься на горшок);
• проявляет сильную агрессию к другим или к себе: бьёт, кусает, царапает и т. д.;
• появились нарушения сна, ночные кошмары, навязчивые страхи.

Если малыш переживает кризис очень тяжело, это может спровоцировать появление невротических осложнений. У ребёнка могут появиться энурез (неконтролируемое мочеиспускание), повышенная тревожность и даже заикание. Поэтому при появлении первых тревожных симптомов важно обратиться к специалисту.

Главное

Не стоит бояться возрастных кризисов — это необходимый этап взросления, после которого ребёнок станет более самостоятельным. Важно знать, как помочь себе и малышу в это время, чтобы оно прошло максимально быстро и безболезненно:

• Постарайтесь сохранять спокойствие во время детской истерики. Так вы сможете быстрее успокоить ребёнка. Говорите с ним тихим, ровным голосом.
• Предоставляйте ребёнку выбор там, где это возможно.
• Проговаривайте, какие чувства испытывает малыш, когда злится или расстроен. Это поможет ему понять собственные эмоции и научиться с ними справляться.
• Установите чёткие правила и наказывайте за их нарушение. Аргументируйте свои запреты.
• Привлекайте малыша к повседневным делам, просите помощи или совета. Так он станет ответственным и самостоятельным.