Понятие цифрового детокса — периодов, свободных от использования экранов компьютеров или смартфонов, — стало очень популярным. Особенно часто его используют родители в отношении детей. Мама и папа устанавливают ограничения на экранное время, не позволяют ребёнку сидеть в интернете часами и периодически отбирают гаджеты. Насколько этот подход эффективен и поможет ли он уберечь детскую психику от пагубного влияния паутины?