Можно ли целоваться при детях? Отвечает психолог

Многие родители задаются деликатным вопросом: допустимо ли проявлять нежные чувства — поцелуи, объятия — на глазах у детей? Из-за страха смутить или «испортить» ребёнка супруги порой становятся сдержанными до холодности. Однако психологи утверждают: для детей наши мимолётные сцены нежности — азбука отношений. На этих примерах они учатся доверять, чувствовать близость и любить. Как это работает на практике, объясняет эксперт.



Можно ли целоваться при детях: что говорит наука

Американские психологи Э. Марк Каммингс и Патрик Дэвис (E. Mark Cummings и Patrick T. Davies) более 30 лет наблюдали за тысячами семей, анализируя реакции детей на отношения родителей. Их масштабные исследования привели к созданию «Теории эмоциональной безопасности». Согласно ей дети не просто пассивно наблюдают за мамами и папами — они активно их интерпретируют и делают выводы о безопасности окружающего мира. Их мозг задаёт два ключевых вопроса: «Угрожает ли мне что-то?» и «Могу ли я положиться на родителей?».

Результаты многолетних наблюдений учёных показывают, что тёплые взаимодействия между мамой и папой укрепляют психологическую устойчивость ребёнка. В то время как хронические конфликты или, наоборот, полное отсутствие проявления чувств могут создавать у ребёнка тревогу и неуверенность.

Эти выводы находят подтверждение в исследовании российских психологов «Отношения супругов в браке и психологическое благополучие ребёнка дошкольного возраста». Учёные пришли к заключению: там, где мама и папа относятся друг к другу с нежностью и уважением, дети демонстрируют более высокий уровень эмоционального интеллекта, легче выстраивают доверительные связи со сверстниками и проявляют значительно меньше поведенческих проблем, включая агрессию.

Что даёт ребёнку наблюдение за объятиями и поцелуями родителей

• Формирует модель здоровых отношений. Девочки и мальчики бессознательно «записывают» паттерны общения, которые видят дома.
• Развивает эмоциональный интеллект. Ребёнок учится распознавать и понимать различные оттенки чувств: заботу, радость, поддержку.
• Понижает уровень тревожности. Стабильная эмоциональная атмосфера действует на нервную систему ребёнка успокаивающе.
• Помогает учиться выражать свои чувства. Видя, как взрослые естественно проявляют привязанность, ребёнок учится делать то же самое.

Где грань между допустимыми и чрезмерными проявлениями чувств

Проявлять чувства при детях важно, но так же важно соблюдать баланс.

Что можно при детях:

• короткие искренние объятия;
• поцелуй в щёку или в лоб, короткий поцелуй в губы;
• лёгкие прикосновения.

Что лучше оставить для уединения:

• длительные страстные поцелуи, интимные поглаживания;
• флирт с откровенным подтекстом;
• обсуждение интимных тем.

Что делать, если ребёнок ревнует, стесняется или протестует

Нередко ребёнок может фыркать, говорить «фу» или даже пытаться разнять обнимающихся маму и папу.

Основные причины такой реакции:

• Возрастная ревность (3–6 лет). В этом возрасте ребёнок может испытывать романтическую привязанность к родителю противоположного пола и видеть в маме или папе «соперника».
• Непривычность. Если в семье ранее было мало тактильного контакта и открытого проявления чувств, внезапные объятия родителей могут смутить ребёнка.
• Личные границы. Некоторые дети от природы более сдержанны и стеснительны. Им может быть некомфортно наблюдать за эмоциональными проявлениями, даже позитивными.
• Страх потери внимания. Ребёнок может беспокоиться, что любовь родителей друг к другу «заберёт» часть любви, предназначенной ему.

Как мягко реагировать на детский протест:

• Объясняйте. Используйте простые, понятные ребёнку формулировки.
• Признавайте его чувства: «Я вижу, тебе это не нравится. Это нормально — у каждого свои чувства».
• Предлагайте альтернативу: «Мы можем обняться все вместе!» или «Давай я обниму тебя, а потом папу».
• Действуйте постепенно. Если в семье не было принято проявлять чувства, начинайте с малого: лёгкие прикосновения, улыбки, добрые слова.

Как создать семейные ритуалы, которые помогут открыто проявлять нежность

Формирование здоровой эмоциональной атмосферы — это не разовое действие, а ежедневная практика.

1. Введите «язык» маленьких знаков внимания. Это не требует много времени, но создаёт мощный фон безопасности:

• обнять супруга, вернувшегося с работы;
• погладить по плечу, проходя мимо;
• улыбнуться через стол во время семейного ужина;
• сказать «спасибо» за приготовленный чай или помощь;
• называть друг друга ласковыми или милыми прозвищами.

2. Создавайте семейные ритуалы, включающие тактильный контакт.

• Групповое объятие перед сном или уходом на работу/учёбу. Это может занимать 10 секунд, но задаёт позитивный настрой на день.
• «Вечер благодарностей». За ужином каждый может сказать, за что сегодня благодарен другому члену семьи.
• Совместные активности: танцы на кухне, домашняя «битва» подушками, массаж спины — всё, что связано с радостным, игровым телесным контактом.

3. Говорите о чувствах открыто.

Проговаривайте не только действия, но и эмоции, которые за ними стоят. Это помогает ребёнку видеть причинно-следственные связи между чувствами и поступками.

Главное об объятиях и поцелуях при детях 


Научить ребёнка любви и уважению проще всего на собственном примере. На детей влияют не лекции о «правильных» отношениях, а атмосфера в семье. Ваши крепкие и искренние объятия при встрече, поцелуи, тёплые слова за ужином и спокойное решение бытовых споров — это «практикум» для ребёнка по построению здоровых связей.

Как проводить свидания в браке: идеи, советы и польза для отношений