Как растут ногти? Отвечаем на детский вопрос

Ногти, как и волосы, растут в течении всей жизни человека. А знаешь ли ты, что они удлиняются не со стороны кончиков, а со стороны корней? Разбираемся, как вообще устроен этот «ногтевой конвейер».

Где находится «фабрика» ногтя

Корень ногтя скрыт под кожной складкой. Именно там находится матрикс — слой живых клеток, которые всё время делятся и выталкивают остальные клетки вверх. Если сравнивать ноготь с конвейерной лентой, то матрикс — это её мотор.

По мере деления старые клетки отмирают и превращаются в твёрдый кератин (тот самый белок, из которого также состоят и волосы). Эти ороговевшие чешуйки плотно склеиваются между собой, образуя прочную пластину.

Ноготь не чувствует боли, когда мы его стрижём, потому что на конце у него находятся уже мёртвые клетки. Но пока клетки живут в матриксе, они нуждаются в питании — кровеносных сосудах и нервах. Поэтому удар по основанию ногтя — это больно.

От чего зависит форма ногтя

Форма ногтей наследуется от родителей. Именно генетика определяет будет ноготь овальной, квадратной или миндалевидной формы. Любопытно, что у европейцев ногти, как правило, уже, чем у людей с азиатскими корнями.

Белая лунка в основании ногтя — это видимая часть ногтевого корня. Она светлая, потому что новые клетки ещё не успели полностью ороговеть и плотно прилечь к сосудам. Розовый цвет самой пластины дают капилляры в коже под ногтем.

С какой скоростью растут ногти

Ногти растут медленно и не равномерно:

• На руках: в среднем 0,1 мм в сутки (примерно 3–4 мм в месяц). Полное обновление ногтя занимает от 4 до 6 месяцев.
• На ногах: в 2–3 раза медленнее (около 1 мм в месяц). Полное обновление — до 12–18 месяцев.

Интересные факты о росте ногтей:

1. Зимой ногти растут медленнее, а летом — быстрее (потому, что тепло ускоряет кровообращение).
2. Днём — быстрее, чем ночью (это связано с циркадными ритмами и обменом веществ).
3. Чем длиннее палец, тем быстрее растёт ноготь. Быстрее всего — на среднем пальце рабочей руки (потому, что у среднего пальца самая длинная фаланга среди всех пальцев. Это обеспечивает больше места для развития матрикса).
4. У правшей ногти растут быстрее на правой руке, а у левшей — на левой (за счёт более активного кровообращения).
5. У детей обмен веществ быстрее, поэтому их ногти растут быстрее, чем у пожилых.

Можно ли ускорить рост ногтей

Да, но не волшебством, а с помощью питания. Для строительства кератина нужны:

• Белок (мясо, рыба, бобовые).
• Биотин (витамин B7) и витамины A, C, E.
• Кальций и цинк.

Массаж кончиков пальцев улучшает приток крови к основанию ногтя, что тоже помогает ему расти чуть быстрее.

Как растут ногти. Главное

Ногти растут потому, что под кожей, в основании ногтя день и ночь делятся живые клетки, превращаясь в прочную броню из кератина. Это маленькое чудо регенерации, которое длится всю жизнь.

Срочно подпишитесь на «Рамблер» в Max! Так мы останемся на связи даже в нестабильные времена.

«Бабки» — не просто деньги, а сленг с двухсотлетней историей